一、复盘
1、感恩
听到老师说除了上课以外的，其余时间大部分都是在床上躺着度过的，真的非常感动和心疼，我也是一个35+的未婚未孕女性，将或不久也会面临同样的状况，也见到过身边很多高龄孕产的好朋友，这个过程身体的慢慢变化所带来的负担是很重，很不容易的！而老师却调整自己的状态，在镜头前给出最好的自己给到我们，真的很感恩！也是在身体力行的为我们作出榜样：不管是在做什么，所能拿出的状态是最重要的。当然也希望老师随着月份的增大，一定把身体放在首位，我们学员都很爱你，也为老师和宝宝祝福！
2、畅想的力量
畅想可以帮助打开潜能，让大脑可以去看到我们日常生活琐碎之外，真心所向往之的美好，这样的眼见为实是很有力量的，一遍遍去畅想，去重复看到我们想要的美好，无形当中就会发挥她的影响力。课堂上有一位同学在读出她的事业愿景的时候，我跟着她的描述，听着听着竟然当真了，以为这是在说当时当下她的现实状态，直到听完才会过神来，噢，这是她的十年目标。意识到这一点，我当时就笑了，面对一个不认识，你对她一无所知的人，你可以完全跟着她的描述信以为真，还出现了清晰的画面，为什么对十年后的自己，反而没有那么笃定呢？对此我有些疑惑，我自己能想到的答案是这个畅想还需要加上时间，不断重复，重复到自己都非常笃定，信以为真。
3、期待值不等于目标值
老师说到不敢想的原因，一个是怕达不到，一个是不知道怎么做，看不到路径。在此之前，我是没有这个期待值和目标值两个的概念的，以为是一个东西，而期待值和目标值之间其实有很大区别，人生的满意度是由期待值决定的，高于就会满意和幸福，低于就会不满意。而目标值决定人生的高度，二者之间有一个区间，正确的做法应该是，在自己期待值的基础上，列出自己的目标值，这样才会更容易有幸福感，也更有驱动力，人只有对大的目标有驱动力。看到自己原来更多时候，我只是列出了自己的期待值，害怕失败，害怕挫败，所以限制了自己想象，现在我会有意识的区分二者，大胆设想，万一实现了呢
关于不知道怎么做的问题，我get到的点就是“信”，相信老师，相信路径，把自己完全的丢给一条路，去跟着走。当没有目标时，只管自己要什么，先不管怎么做，尊重自己的内心，找到自己真正想要的就好，其他的交给路径。
想想十年前的自己，这十年来我没有什么明确目标，也好像没有做多么大的努力，混沌中走到今天也得到了很多，我觉得今天的我比十年前的我好太多了。更何况我现在正身处一个逐渐清醒，有目标，有意识的状态，带着这种状态过十年，太值得展望了！
4、人生是条之字河
财富课时就被老师的这句话打到，我们不走到一条路的尽头，不到拐点时，是无法看到下一段应该怎么走的，这是常态，也是常识，不必为此纠结。而我们可以做的是做好当时当下的在做的每一件事，拿出自己所能拿出的最好状态面对它，这些事会自然而然带着你去到你真正要去的地方。
一、确定命题
健康、伴侣、父母、子女、事业、财务、社交、爱好
健康：十年后我已经46岁了，身体保持在30岁左右年轻健康活力的状态，我的皮肤依然光泽紧致，散发着自然的光华，我的眼神清澈睿智而柔和，脸上是祥和平静的神态，我的体态轻盈，颈项线条优美，后背挺拔，多年跳舞，运动健身的爱好让我收获优雅的气质和挺拔轻盈的体态。我每天自信满满，平和喜乐，我的精力体力非常充沛，身体干净通透，没有体寒，没有淤堵，经络通畅，气血充盈，我的太极拳和太极剑打得特别好，定期会到武当山小住一段时间，还会分享给身边人一些我身体力行出来的好方法。
意义：我很向往健康活力，放松自如的身体状态，这是我体验人生，享受人生，创造人生的基础。我很喜欢那样美丽美好，自信优雅的自己，那是我心中最想要自己成为的样子！这些年一直有些亚健康的状态在困扰我，我也尝试过多种方法，我不愿在这样下去，最好的年龄总是缺少精力和体力，不能完全的拿出自己。
伴侣：
我的男友已经是我的老公，我们结婚多年，情感浓度越来越高，越来越亲密，我们是彼此的灵魂伴侣，彼此懂得，彼此陪伴，彼此支撑，彼此疗愈。我们是最好的朋友，最亲密的爱人，也都会有各自的空间，在亲密的同时各自保有一份独立。他有了健身的习惯，身体健康状况很好，身材健硕，肌肉线条明显，不抽烟，偶尔喝一点小酒。他年收入近千万，有很好的理财和财务分配方案，在他闲暇时间，我们会一起环游世界，看遍人间美景，有时带着孩子，有时只是我们两人。
在一个海边的别墅里，落地窗，温暖柔和的阳光撒进来，撒满房间和我身上，我干净蓬松的短发，闭着眼睛带着满足的笑意享受阳光，神态平静而喜乐。老公侧躺在床上看书，也很平和安宁。
意义：伴侣是一辈子最重要，陪伴得最久的人，我对爱情一直有很高的追求，非常幸运的是，我现在已经拥有了我想要的爱情和爱人，对此我已经很幸福和满足！我畅想里更多是对现状的保持，我是一个幸福的女人！我会更加珍惜和付出。
财务：
我有着一份时间、空间非常自由的工作，年收入一百万，我的理财收入已超过这个数目，我有着非常好的理财方案，自己也成长为一个有经济头脑的人。我对金钱的安全感非常足，花钱带给我的都是享受。我有一套江景房，落地窗外就是长江，有一台路虎车，我可以开着她带上我的家人、闺蜜去我们想去玩的地方。我每年给父母十万，带他们和孩子们去一个城市旅游。我的姐姐，弟弟各自都有良好的收入状况，我自己的小生活非常富足和幸福。
意义：
我是一个对数字很不敏感的人，经济头脑是我比较短板的一部分，我所畅想的是现在脑海里所想到的，应该会作出调整。
