我记得第一次想要记录时间开销是因为看到笑来老师的把时间当做朋友。那本书的核心观点就是，我们是管理不了时间的，但是我们可以管理自己，通过管理自己，了解自己的时间花销，想办法让自己的行为跟时间“合拍”。

第一次认识杨颖是在班训营，当初给我的印象就是一个执行力很强的女生，后来不断看着杨颖在班训营成功毕业，还在班训营的结业典礼上做了主持。后来的带领的班级，在朋友圈发招募007小伙伴，更是加深了我的印象。九月初，看到杨颖的时间开销社群开通了，我就加入了，因为杨颖说的，一个人走得快，一群人走的远。

时间记录一共21天，就是每天记录自己的时间花销，打卡内容有一个今日感恩。感觉还不错，可以让我们每天回想一下遇到的美好事情，心怀一个感恩之心。不过我有一天没有按时打卡，超过了时间才打的，没有完成，这也算是，一个教训吧，小失误。后来想想这是我没有规划好打卡时间，到最后的时候没有感知到时间的流逝。

最后说下收获，通过记录时间，我发现自己真的是有很多时间都浪费了。去做了一些没什么用的事情。记录几天之后我就开始大概的规划一下明天要做的事情，因为知道了自己花时间在哪里，所以可以在晚上的时候，回顾反思一下，然后改进明天的计划。现在虽然活动结束了。但是记录还在进行，希望可以跟着杨颖一起通过记录自己的时间花销，感知自己的注意力方向，把时间和注意力放到学习和家人朋友上面，可以和时间做朋友。