首先,要对自己有充分的自信,在面对质疑和挫折面前选择相信自己,做自己永远坚实的后盾。其次,要努力追求自己内心想要的东西,不为任何人放弃自己的理想,提升幸福感。第三,做好心理准备,有强大的内心,不为琐事而坏了心。