天气太热，没有固定工作绑着的人，很容易就懒了，很多事可做可不做的就拖下了。怕自己废了，这些天都还坚持早起，隔天跑步，还买了个呼啦圈，想到了去转百十圈。
再想想，做得最好的是每天都认真做早餐、吃早餐。明天还要早起跑步，今天凑足百字，上早餐图交差。
1、自制藜麦鸡肉饼汉堡+玉米+鲜牛奶
2、葱油拌面+白煮蛋+芒果酸奶
3、全麦刀切+玉米+白煮蛋+薏仁芡实赤豆饮
4、刀切+玉米+白煮蛋+咸豆浆甜豆浆
5、芒果蛋糕卷+水果麦片酸奶+黑咖啡
6、芝士条+奶茶
7、全麦吐司+玉米+鲜牛奶
8、黑芝麻包
9、肉松小贝
10、低卡黑米花生米浆
统统都是自己做的哈哈哈哈哈哈
