时间：20200424 34/90 周五
姓名：2队副队长-滕顺红
一.照镜子
美女，早上好，我爱你。亲上一口，连说三遍！越来越喜欢自己。大脑分泌安多酚，快乐喜悦油然而生！我爱亿万富翁制造机！
二.自我嘉许：
每天认真练习自我嘉许，让自己增加自信，加持能量。我爱我自己。
1. 我要嘉许自己善于调频转念。因为今天去一家单位监督进门需要喷84消毒，结果我的裤子被消毒液腐蚀，马上告诉自己可以换新裤子了，心情愉悦。我爱我自己。
2. 我要嘉许自己敬业与乐业，因为我爱我的工作，我总是耐心地给予被监督单位专业指导，他们受益我很快乐，我爱我自己。
3. 我要嘉许自己热爱生活，因为我觉得每一天的日子都是那么充实快乐，收获多多。我爱我自己。
三.班级锦囊会
无
四.小组会
无
五.朗读师父的十大人生哲学及心得：
美好的一天从朗读师父的十大人生哲学开始。今天是我人生中最好的一天。是的！我开心我快乐！每天诵读，能量满满，喜悦油然而生，开启新的一天。
六.聆听师父早安分享及感悟
早上好，早晨，
Good morning,
今日第一励语：
Keep your eyes on the stars, and your feet on the ground.
今日第二励语：
人生沒有苦難，只有經歷。
好多事，你要是覺得累，那就真累，
你要是不當回事，也就不那麼回事了。
爱的表达：给对方一个笑脸，买上一个小礼物。
七.感恩日记及感恩感想：
感想：每一次感恩都是能量加持，越感恩越丰盛，越感恩越幸福！
1. 我很感恩，因为我感恩出租车司机师傅把我送回家，让我节省很多时间。谢谢谢谢谢谢！
2. 我跟感恩，因为我感恩爱人今天晚上陪我回家看望父母，送上新鲜的大鲅鱼给爸爸妈妈，让老人能享受时令海鲜，感受到孩子的一片孝心，谢谢谢谢谢谢！
3. 我很感恩，因为我感恩书籍让我学到许许多多的新知识，谢谢谢谢谢谢！
4.我很感恩，因为我感恩二战队的队友们每天互相赋能，群里能量满满，爱心满满！我们是相亲相爱的一家人，谢谢谢谢谢谢。
5. 我很感恩，因为我感恩盛开的花儿给我带来无比愉悦的心情，忍不住驻足欣赏，仰起头闭上眼睛，深深吸上一口气，感受沁人心脾的芳香。谢谢谢谢谢谢！
八.班级群线上读书会感共读
每个人在成长的过程中多多少少都会有伤痛，有些痛平时感觉不到，但是存在一触碰就情绪波澜，我们大部分人在无明中会复制父母对待我们的方式去对待子女，而曾经的伤害也会被复制，自己知道不对，但是无力改变自己的行为。学会催眠疗愈，可以很好地解决原生家庭带给我们的伤害。
