近日，一个叫“黄元芯”的4岁半小姑娘在上海南汇新城海滩失联，五天过去杳无音信。据孩子父亲讲，当时他带着女儿在距海边十几米的地方玩耍，自己发现手机没有戴在身上，便告诉女儿在这玩，等他取了手机再回来找她。

但等爸爸返回海滩后，始终不见女儿的身影，寻找一圈未果，便到派出所报警，一边寻求警方的帮助，一边在网上发帖声明求助。

而网上的争议也随之而来，有人质疑家长的话错漏百出，有人质疑家人行为反常毫无逻辑，还有人开始了网暴等行为。

具体如何，不是当事人在不了解具体情况下，我们先不急于下判断，相信警方后续会给出答案。

但其中有些问题，还是值得思考与讨论的:

“你小的时候有独处的经历吗”“独自一人的幼童，会安心等在原地吗？”。

很多父母不知道，当留下幼小的孩子独自一人时，他们是怎样的心情？

01

不幸的童年用一生治愈

网上曾有这样一个话题：“你有没有想过，你内心的恐惧大多来源于你童年的经历？”当时引发无数网友共鸣。

有网友留言说:

“以前家里人因为吵架哭着喊着躺在沙发上抽搐，后来只要听到女人大声哭叫和抽搐，我就会手脚冰凉，发抖脚软”

“自己很抗拒与父母的亲密关系，根源就是几乎从没有满足过一个孩子的正常需求”

“小时候是留守儿童，在亲戚家寄养，现在工作自己挣钱也没有安全感”...

“安全感，是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉。它可以让孩子满足于现在，也可以让孩子不惧怕未来。”

而每个人的恐惧、焦虑和情绪记忆都和他生命之初的安全感建立息息相关。

童年时，如果父母能够给予足够的照顾和情感的交流，孩子会建立充足的安全感，性格上不会出现偏执;

成年后即便面对恐惧、焦虑等情绪，也能从温暖的童年中汲取力量，向正确积极的一面发展；

但是有着童年不幸，包括情感上和肉体上创伤的孩子，内心也会常常伴随恐惧，伴随“我不够好”“不值得被爱”等负面情绪，导致安全感的缺失;

即使平稳长大，性格中或多或少会有潜藏的“疾病”，需要余生的时间来治愈;

甚至在某些事情的触发下，性格的缺陷会被放大，对生活有着无法避免的影响。

02

安全感都是谁给的

那没有安全感的人，就注定要一生不幸吗？

当然不是;

有句话叫做“安全感都是自己给自己的”。

没有安全感的人，也可以学会自己修复安全感这项底层能力。

首先我们需要返回被情绪加工的记忆现场，还原现场，重新认识当时的事件，建立起全新的认知。

然后通过深入感受自己，安抚当时内在受伤的“内在小孩“。

其实在我们每个人的心里，都住着一个孩子。

它不只是指我们仍保有的某种纯真童心，也不只是指我们不够成熟的一面，而是指我们内心深处隐藏着的那些脆弱与创伤。

这些脆弱与创伤往往是我们在早年成长过程中形成并留存下来的某些创伤体验。

它一直没有得到疗愈，而是深藏在内心，但却时不时会被重新激发，影响着我们的思维模式;

也影响着现在甚至是将来的行为反应，也时不时地对我们产生伤害，引发痛苦的体验。

这就是我们的内在小孩，是“内心真实的我”，也被称为“内在的自我”、“真我”。

而我们真正要做的就是让受伤的“内在小孩”被看见、被疗愈：

重新塑造自己的信念，不再认为内在的自我“不行，不配，不好，”释放心底的负面情绪；

重新看见内在自我的渴望和需求，不再压抑和怀疑。依靠自己的力量，疗愈内在小孩，我们的内心才会真正成长，重新找回安全感。

1、看见：了解内在小孩

强调内在小孩，是因为他虽然不容易被发觉，但却对一个人的生命状态起着决定性作用。

发现自己的内在小孩，就是发现真实的自我；也只有看见了他，我们才能疗愈他。

2、体察：你可能会有什么样的内在小孩

或多或少，我们内心都存在受伤的内在小孩，这些内在小孩是多种多样的，他们可能是孤独的、自卑的、委屈的、焦虑的、羞耻的、空虚的……

而当体察到自己的内在小孩是什么样的，他是怎么形成的，才有助于我们疗愈他。

3、疗愈：活出新的自我

我们看见了自己的内在小孩，也体察到他是什么样的，如何产生的，接下来，我们就可以试着疗愈我们的内在小孩，活出新的自我。

有时候我们可能搞不懂自己是怎样的一个人，因为常常看到自己有各种不同的面貌；

有时充满爱心；有时严厉批判他人；

有时天真烂漫，一个人也很自在；有时很担心别人是不是会讨厌我们；

有时不喜欢甚至讨厌自己，还不敢让别人知道；

有时候只为了讲错一句话而自责自己老半天，严厉苛刻自己......

其实这些都是我们。

我们也需要用真心去认识内在小孩，让内在小孩苏醒;

给他足够多的关注，获得他的信任，倾听他的意见，并满足他的需要，更重要的是不去批评和指责。

这就相当于我们看见了自己，理解了自己，接纳了自己，这样就可以改变自己，我们也不会再依赖从外界补偿爱和需求；

学会放下该放下的，学会如何去爱人、爱自己，学会如何对人生负责任......

这样我们也会有底气去做自己想做的事、去说自己想说话；

不会因为别人的一个皱眉又怀疑自己哪儿没有做好，让自己患得患失，而是拥有更大的力量去面对自己的生活。

“我在，别怕”

荣格说：“内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。”而内在小孩的需求得不到满足、情绪得不到释放、价值观得不到肯定，她便会停止成长。

他不长大，我们再努力也无法成长。所以内在小孩也是一直被我们忽视的自己。而与内在小孩一起成长，就是对自己最深度的疗愈。

在色彩识人心理学中，我们可以通过色彩识人技术看到身体里那个愤怒的、恐惧的、害怕的、被忽视的、不被理解的内在小孩；

再运用色彩疗愈技术为“内在小孩”的情绪找到最适合的释放出口，满足内在小孩的需求，与过去和解，坦然接纳生活中的一切，将关爱和温暖传递给“内在小孩”，抱抱他，跟他说：“我在，别怕”。

疗愈内在小孩的根本就是自爱，把爱带给自己内在的小孩，用爱带给我们原来的那个小孩，让内在小孩逐渐长大，潜意识脚本发生改变，建立起安全富足自由强大的内心世界。

好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！

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