各位优秀的小伙伴们，大家现在好，我是流苏，我认为做一个情绪稳定的人是最美的。
不知道小伙伴们有没有情绪不稳定的时候呢？我有，特别是和老公意见不同，或者是孩子不听话的时候，那个时候呢，心情就会不好[流泪]，情绪很不稳定，因为这样的事情一多呢，就导致自己活成一个像行走的炸药包一样，随时有可能会被炸。
但是，后来通过读书，我知道了是自己对这个事情的认知有偏差导致的，因为自己做不到啊，君子求诸己做的，所做的都是小人求诸人，那么知道这个之后呀，我就慢慢的改变自己。
情绪是由自己认知的产物，后来跟老公意见不同的时候，我就跟自己说，每个人都是独立的个体，我求同存异，孩子不听话的时候呢，那我就跟自己说，是我自己的教育方式有问题，我要先改变自己。
随着认知的不同啊，我的情绪越来越稳定了。突然有一天，我的孩子指着电视里那个歇斯底里的女演员说，妈妈，你以前就是那个样子的。那我说，那现在你是喜欢现在的妈妈呢，还是喜欢以前的妈妈呢？孩子说，我喜欢现在的妈妈。
我喜欢现在的妈妈，因为现在的妈妈是最美的，我真的很高兴，虽然现在有的时候呢，还是情绪会有不稳定的时候，但我相信通过慢慢的调整，慢慢的改变，我的情绪肯定会越来越好。最后，祝愿所有的小伙伴们都能做那个情绪稳定的人，做情绪的主人。
