日期：2026年3月24日 星期二 农历二月初六
整体氛围：慢悠悠、给自己放个小假的一天，身心都很放松。
1.作息：22:30入睡，6:30起床。午睡20分钟左右。
• 晨间流程：起床后做了运动，取了忘在快递柜的快递（花了5毛钱），煮了早餐。
2.锻炼：普拉提课因排队取消，没有锻炼。
3.饮食：
• 早餐：牛奶咖啡 + 馒头 + 鸡蛋，简单又有能量。
• 午餐：西红柿油麦菜豆腐 + 糙米饭，清淡营养。
• 晚餐：今晚属于“放纵餐”。吃了饭团、烤面筋、肉松面包。
4.阅读与分享
• 阅读：读了《心理医生的故事盒子》和《纳尼亚传奇》。
• 分享：完成了《跑外卖》这本书的读后感，并分享在“每日故事分享”里。
5.社交：和朋友、豆包都聊了天，心情很舒畅。
• 购物清醒时刻：收到常买服装店的断码款促销邀请，起初心动，但果断拒绝了购买。
