看着镜子里的自己是越发的憔悴,黑眼圈已经是永久性的眼影了,皮肤状态也是好的没法说。

一到冬天就更加的懒惰,早上赖床不起,起来之后不想洗脸护肤,基本上刷完牙就直接吃早餐,不需要洗脸,有时候连早餐都懒得吃。


已经懒到无可救药了。晚上经常熬夜,不到十二点就绝对不会睡觉,头发铺满地,心情差到底,记忆直冲七秒。

我不能再这样下去,现在要做的最重要的一件事情就是早睡早起,从今天开始打卡,21天养成一个好习惯。

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