2023.1.10思想日记
专注当下
今天早上在站桩时的一些感悟，从1月1日开启了运动的模式，选择了站桩，最开始从10分钟开始，每天加一分钟，今天站到了第19分钟，明天20分钟，20分钟后站到月底，2月份在继续加，这也是在站桩过程中想到的。
在站桩的过程中我的额头和鼻子有2次痒，我想去挠一挠，这时我想坚持一下一定会好的，因为我不想破坏这样的情景，我就内心想着我就专注于当下的事情，一会儿果然好了，于是我又想到这就像我们教育孩子一样，有时候孩子的一个表现，你第一眼看到好像是不好的，难受的，你就想说他一下，这时关系就破坏了，当你选择静静的观察时，会有不一样的情景发生。但这就需要我们有一个好的心态。当我想到这时就回忆孩子发生的一些事情确实是这样。
还有我想到我站桩选择每天进步一点点，我们目前对自己的成长，还有孩子的成长不也是这样吗？我们为有这样的进步在做着努力。尤其从1月1日开始写日记，看到群里大家的进步和觉察力真的是在成长，从心发出去的成长。
还有今天张晶老师家女儿的喜讯，李老师对于这份喜讯所写的感悟，真的是道出了一个孩子的成功背后父母的意识和高度，以及在生活中正确的引导。种善因得善果，我想张晶和孩子这18年的默默付出，今天的收获就是最好的见证。当然我们除了祝福她们，也从她们身上得到了能量，也不会去比较，因为每个孩子都有他自己的天赋，相信我们紧跟步伐不掉队，都有一个精彩的人生。
【感恩日记】
2023.1.10
❤️1.我真是太幸福啦！ 感恩我度过愉悦的感恩的一天。感恩！感恩！感恩！
❤️2.我真是太幸福啦！感恩亲爱的今晚出差，要开一晚上的车，赶一晚上的路，辛苦了，这也预示着2023新的好的开始。感恩！感恩！感恩！
❤️3.我真是太幸福啦！ 感恩儿子表现的一些行为让我觉察自己，反思自己。感恩！感恩！感恩！
❤️4.我真是太幸福啦！感恩一起学习的小伙伴，你们太优秀了，今天有喜讯传出，真是开心呢。感恩！感恩！感恩！
❤️5.我真是太幸福啦！ 感恩小虎妞满脸的微笑，让我们一天都开心。感恩！感恩！感恩！
❤️6.我真是太幸福啦！ 感恩记账公司的负责任，认真的核对每一个问题。感恩！感恩！感恩！
❤️7.我真是太幸福啦！感恩晓平老师分享的智慧修行课的直播，收获很大。感恩！感恩！感恩！
❤️8.我真是太幸福啦！ 感恩一切的因缘，让我生活的越来越美好。我努力提升自己的格局和能力，让更多的人因为我而变得更美好。感恩！感恩！感恩！
