90天践行二期三阶二队B6师艳丽

2020-1-26

一。 照镜子🤗️️

亲爱的美女，早上好！虽然镜中朦胧，依然美丽可爱。

我是高贵、愉悦、健康、富足的，我是最棒的！

魔镜+魔语成就最好的自己！

美好的一天从爱自己开始，美美哒

二。感恩日记🧠

1: 哇，我太幸福啦！感恩全国各地奔赴武汉疫区的医务人员，你们是真正的英雄🧚‍♀️谢谢！谢谢！谢谢！

2: 哇，我太幸福啦！感恩国家领导人们牺牲节日休息时间与国民一起奋战在抗击疫情的第一线，希望疫情及早得到控制！谢谢！谢谢！谢谢！

3:哇，我太幸福啦！感恩先生与儿子联手烹制美味儿的午餐，好享受！谢谢！谢谢！谢谢！

4:哇，我太幸福啦！感恩营养师朋友对我的鼓励、支持 ，在你们的赞许声中我会坚持分享下去的！谢谢！谢谢！谢谢！

5:哇，我太幸福啦！ 感恩钱宝宝给我带来生活的富足。谢谢！谢谢！谢谢！

6:哇，我太幸福啦！ 感恩师父每日智慧的分享，成为我每日不可或缺的精神食粮。谢谢！谢谢！谢谢！

7：哇，我太幸福啦！感恩彪师兄及各位大爱的师兄师姐们，一起组建了抗击疫情的共享群，希望我们大家都伸出友爱之手，帮助到需要帮助的人！谢谢！谢谢！谢谢！

8.哇，我太幸福啦！感恩淅淅的小雨湿润了空气，洁净了路面，希望这场小雨也能将疫情得到控制。谢谢！谢谢！谢谢！

三。感恩分享的感悟

越感恩越喜悦、越收获，内心愈加丰富，内心的能量不断增强

四。早安荔语🧙‍♂️

初二祝福，身体健康

科学认识疫情，不要被谣言所惑，相信国家、相信政府，相信现在的医疗技术和科技水平

五。师父的十大人生哲学️🥔🥑🥥🥝

我的生命有意义

在春节临近的时候，每天坚持分享健康知识，让大家学习并转化为行动，过一个健康的幸福年

六。嘉许日记🥇

我嘉许我自己不管是再多的忙碌，也在坚持分享健康的知识，让更多的朋友过一个健康年。

我嘉许我自己耐心的照顾生病的儿子，看到儿子与病魔战斗了一天，今天又生龙活虎起来，好开心！🧚‍♀️

嘉许我自己内心愈加的从容与淡定，喜悦的同时不忘自己的责任

感悟：嘉许，这种事还是由自己做吧，多嘉许自己，让自己能量满满，爱心满满

六。小确信

    不宜出门就在家娱乐吧，打打扑克也其乐无穷

七。情绪管理日记✍

【事件】出门买水果时碰到了曾经做过的一个个案，她竟然提出让我给她教自我催眠

【想法】想学就上课程吧，你让我教不是违规吗，我已经免费给你做了疗愈，再提这样的要求是不是过分了？

【情绪】不爽🦋

【后续的行动】🤭

【转念】各人的情况不同，不能强求

【新的情绪】接纳

【新的行动】耐心做了解释，至于怎么决定虽她吧🤭

八。情绪管理后的感悟✍

    调頻、转念，保持一颗乐观的心

      过一个明悟的人生