90天践行二期三阶二队B6师艳丽
2020-1-25
一。 照镜子🤗️️
亲爱的美女，早上好！
我是高贵、愉悦、健康、富足的，我是最棒的！
魔镜+魔语成就最好的自己！
美好的一天从爱自己开始，美美哒
二。感恩日记🧠
1: 哇，我太幸福啦！感恩医院的医务人员牺牲节日休息及与家人团聚，坚守在岗位上，随时为需要的人提供救护🧚♀️谢谢！谢谢！谢谢！
2: 哇，我太幸福啦！感恩国家领导人们牺牲节日休息时间与国民一起奋战在抗击疫情的第一线，希望疫情及早得到控制！谢谢！谢谢！谢谢！
3:哇，我太幸福啦！感恩家人们欢聚在一起包饺子，盘馅擀皮，各尽其能各显神通，生活的喜悦在瞬间被定格！谢谢！谢谢！谢谢！
4:哇，我太幸福啦！感恩营养师朋友对我的鼓励、支持 ，健康的路上一路同行！谢谢！谢谢！谢谢！
5:哇，我太幸福啦！ 感恩钱宝宝给我带来生活的富足。谢谢！谢谢！谢谢！
6:哇，我太幸福啦！ 感恩师父每日智慧的分享，成为我每日不可或缺的精神食粮。谢谢！谢谢！谢谢！
7：哇，我太幸福啦！感恩彪师兄及各位大爱的师兄师姐们，一起组建了抗击疫情的共享群，希望我们大家都伸出友爱之手，帮助到需要帮助的人！谢谢！谢谢！谢谢！
8.哇，我太幸福啦！感恩淅淅的小雨湿润了空气，洁净了路面，希望这场小雨也能将疫情得到控制。谢谢！谢谢！谢谢！
三。感恩分享的感悟
越感恩越喜悦、越收获，内心愈加丰富，内心的能量不断增强
四。早安荔语🧙♂️
春节快乐，阖家团圆，幸福吉祥！
无论在哪一天，都不要放弃学习
五。师父的十大人生哲学️🥔🥑🥥🥝
我的生命有意义
在春节临近的时候，每天坚持分享健康知识，让大家学习并转化为行动，过一个健康的幸福年
六。嘉许日记🥇
我嘉许我自己不管是再多的忙碌，也在坚持分享健康的知识，让更多的朋友过一个健康年。
我嘉许我自己满怀的爱心和同理心，因而能赢得个案的信任与尊重
嘉许我自己内心愈加的从容与淡定，喜悦的同时不忘自己的责任
感悟：嘉许，这种事还是由自己做吧，多嘉许自己，让自己能量满满，爱心满满
六。小确信
为了防范疫情的扩展，人们大都呆在自己的家中，无形中和家人进行沟通和交流的机会增加了，亲情更浓了
七。情绪管理日记✍
【事件】清早儿子告诉我他发烧了
【想法】是不是年夜饭食物不洁呢
【情绪】着急🦋
【后续的行动】去医院检查，证实了这一点🤭
【转念】生病是在提醒他注意，国内的环境还需要适应
【新的情绪】接纳
【新的行动】吃药、补充能量帮助他尽快恢复🤭
八。情绪管理后的感悟✍
调頻、转念，保持一颗乐观的心
过一个明悟的人生
