90天践行二期三阶二队B6师艳丽
2020-1-28
一。 照镜子🤗️️
亲爱的美女，早上好！虽然镜中朦胧，依然美丽可爱。
我是高贵、愉悦、健康、富足的，我是最棒的！
魔镜+魔语成就最好的自己！
美好的一天从爱自己开始，美美哒
二。感恩日记🧠
1: 哇，我太幸福啦！感恩全国各地奔赴武汉疫区的医务人员，你们是真正的英雄🧚♀️谢谢！谢谢！谢谢！
2: 哇，我太幸福啦！感恩国家领导人们牺牲节日休息时间与国民一起奋战在抗击疫情的第一线，希望疫情及早得到控制！谢谢！谢谢！谢谢！
3:哇，我太幸福啦！感恩妈妈发给我的红包，让我感受到了自己还是个孩子，好幸福！谢谢！谢谢！谢谢！
4:哇，我太幸福啦！感恩营养师朋友对我的鼓励、支持 ，在你们的赞许声中我会坚持分享下去的！谢谢！谢谢！谢谢！
5:哇，我太幸福啦！ 感恩钱宝宝给我带来生活的富足。谢谢！谢谢！谢谢！
6:哇，我太幸福啦！ 感恩师父每日智慧的分享，成为我每日不可或缺的精神食粮。谢谢！谢谢！谢谢！
7：哇，我太幸福啦！感恩外甥、外甥女送给我新年礼物，孩子们都长大了！谢谢！谢谢！谢谢！
8.哇，我太幸福啦！感恩二队的队友们在队会上积极主动的分享，越来越友好，越来越亲密。谢谢！谢谢！谢谢！
三。感恩分享的感悟
越感恩越喜悦、越收获，内心愈加丰富，内心的能量不断增强
四。早安荔语🧙♂️
信心来自知识
之一科学认识问题不为谣言所惑
利用这个机会和家人多些沟通与互动
励语
你头脑思考什么就成为什么。所以一定要正面积极阳光的思维
五。师父的十大人生哲学️🥔🥑🥥🥝
我的生命有意义
在春节临近的时候，每天坚持分享健康知识，让大家学习并转化为行动，过一个健康的幸福年
六。嘉许日记🥇
我嘉许我自己不管是再多的忙碌，也在坚持分享健康的知识，让更多的朋友因我的分享而改变不良的生活习惯，提升生命的质量
我嘉许我自己敬的对待现在的疫情，和家人们愉快的共度，温馨的时刻🧚♀️
嘉许我自己内心愈加的从容与淡定，喜悦的同时不忘自己的责任
感悟：嘉许，这种事还是由自己做吧，多嘉许自己，让自己能量满满，爱心满满
六。小确信
疫情让许多人蜗居在家，公路上车辆稀少，我们驱车用了往常一半的时间就回到了妈妈家
七。情绪管理日记✍
【事件】大家终于相聚在一起，儿子提议打麻将，其他人积极响应
【想法】难得能有这样的机会
【情绪】欢声笑语、开心🦋
【后续的行动】下午、晚上两场尽兴娱乐🤭
【转念】
【新的情绪】
【新的行动】🤭
八。情绪管理后的感悟✍
调頻、转念，保持一颗乐观的心
过一个明悟的人生
九。小组会感悟
每一次会议都有新的收获，大家的心更近了。感恩相识、感恩相聚！有你们真好！
