180703绳静作业

食禅: 黄瓜鸡蛋汤，黄瓜的鲜味混和在鸡蛋汤里，有种妈妈的味道，家的感觉。

呼吸禅: 感受光从头顶照入，照到五脏六腑，感受它们各司其职忙碌在自己的岗位上，心脏有些着急，细微急促的振频在影响着周围少部分器官。观照它，几分钟后平静了。

行禅:脚踩大地，有些不实的感觉，身体有些累有些疼痛有些肿胀。

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