乔任梁自杀了，官方的说法是抑郁症。

一时之间，娱乐圈炸了锅，因为一个仅仅28岁的、尚属小鲜肉的年轻生命过早的凋零，也因为其阳光帅气的暖男形象和抑郁症患者两种身份之间相差万里、似乎永远也不可能画上等于号的错觉。

抑郁症一夜爆红，它像个最佳的伪装者，潜伏在我们身边，不知不觉的，带走一个又一个困顿的灵魂。

1.抑郁症是个什么鬼

百度里关于抑郁症有如下解释：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

无疑，乔任梁就是那种严重者。

回顾娱乐圈，因抑郁而死的人其实并不少。

2003年4月1日，张国荣从香港中环文华东方酒店16楼的窗口纵身一跃，把生命永远的定格在了46岁。有消息称，因为演唱会效果不理想以及香港媒体的很多不实报道，张国荣变得很暴躁，经常性的乱发脾气、乱扔东西。慢慢的，他手抖、失眠、一阵阵的出冷汗，身体里充斥着莫名其妙的撕裂感，求助于医院，但所有的检查结果都正常，他的器官没有任何问题。尽管有很多粉丝、朋友的鼓励和支持，他还是没有战胜自己的心魔，在愚人节这天送给世人一个天大的玩笑。

2015年4月，台湾模特杨又颖在家中吸入过量氦气自杀，时年24岁。杨又颖曾是节目《大学生了没》班底，模特出身，外型清纯甜美，2014年还被票选为宅男女神，深受年轻粉丝的喜爱。其死后留下遗书称，有网友长期在网络中谩骂、中伤自己，无法再忍受只能选择离去。事后有细心的网友扒出，在一个脸书专页上，短短70天内有65篇抨击“心地杨”（与Cindy杨谐音）的文章，最频繁在2014年的12月初，2天内就有10篇谩骂文章，多是恶心、做作、抢人男友等人身攻击，其中不乏“恶心死了又自夸”、“骗钱又获利，骗很大”、“爱破坏又自以为是”等等及其刻薄的语言。

从中不难发现，抑郁症的发病源头是情绪的失控，再有就是自身情绪调控的失衡。

在这种长期的精神欺凌中，有的人愈挫愈勇，百毒不侵；也有的人万劫不复，从此坠入抑郁症的深渊。

要命的是，抑郁症的发病是悄无声息的，你不知道它什么时候来，也不知道它会诱导着你做出什么荒唐的行为。心志稍微弱一点的人，往往难逃自杀的厄运。

真正得了抑郁症的人，很多时候并没有意识到抑郁症的严重性，或者说，他意识到了，但是并不能得到周围人的认同。张国荣就曾经说过，“我不抽烟，不吸食大麻，不泡夜店，我的身体健康的很，而且我有钱，有很多人爱，怎么会抑郁呢？”；杨又颖无数次在简讯中流露出轻生的意念，可惜没有得到家人足够的重视。

记得以前办公室有个大姐，经常莫名其妙的跟我说，“抑郁的不行。”我不屑的笑笑，反问到：“你老公有钱，儿子优秀，有什么可抑郁的？”她想了想，说，是啊，好像真的没什么可抑郁的。

三年后，这个大姐在自家阳台摔了下来，所有人都以为那只是个意外。

如今看来，也许她真的抑郁很久了。

2.抑郁症就在我们身边

班里有个小孩，年纪不大却老是一副懒洋洋的模样，做什么事情都无精打采的，也不和周围的人交流，除了回答问题，几乎看不到她开口说话。

偶尔一次，我发现她的手腕上有割痕，联系家长后才知道，她有轻微的抑郁症，一直有吃相关的药物，没想到现在越来越严重。

后来家长给她办理了休学手续，去北京治疗了半年多，在家里又休养了近两年。我后来见过她一次，她很坦然的提起了自己的病情，提起了家里爸爸和妈妈的呵护，以及身边人充满善意的爱和支持，话语间充满了感恩，充满了对生命的敬畏。看着她沐浴在阳光下的笑脸，我的心里也暖暖的。

她是幸运的，在抑郁症还属轻微的时候，就得到了足够的重视和爱。

但更多的人是不幸的。

邻居马大姐的儿子小中，成绩优异，初中时就考入了省重点中学，是多年来小城的第一人。可是到了陌生的环境，周围全是尖子生，原先的遥遥领先的优势不在，独在异乡又没有什么谈得来的朋友，这个儿子很快就萎靡不振了，旷课、早退、歇斯底里的情绪失控，仅仅两个学期，就被学校要求退回本地学校学习。

小中回到本地中学只呆了两天，就再也不愿意上学了。老师多看他一眼，他觉得那是在讽刺他，同学们讨论问题，他又觉得大家都在笑话他。到后来更是出现了严重的幻听现象，身体和精神都急剧的萎缩了下去。

马大姐生性好强，尽管早有人好心提醒小中的病可能是精神方面的，但她固执的不愿意相信，她觉得小中只是钻了牛角尖，只要换个环境，静养一段就会慢慢好起来。

马大姐辞了工作，全心全意的在家陪伴小中，可小中还是在一个午后，毫无留恋的从自己家17楼的窗台上跃下，为这场悲剧画上了一个重重的惊叹号。

抑郁症总是这样，来得突然，走得决绝。

很多时候，人们不愿意给自己的亲人冠以“精神病”的烙印，对“抑郁症”更是缺乏足够的重视。因为人们弄不明白，好端端的人怎么突然“作”了起来，自暴自弃，动不动就嚷着不想活了，他们不知道，精彩纷呈的大千世界，在抑郁症患者眼中，早已是千疮百孔。

3.

有数据表明，我国近年来的自杀事件，近70%都与抑郁症有关，其中25%的抑郁症患者最终自杀成功。但抑郁症并非不治之症，只要及时发现，在专业医师的指导下进行积极的情感干预，努力为患者创造一个温暖、友爱、平和的情绪大环境，同时帮助患者进行有意的心理抗压训练，她们最终都能回归到正常的生活轨道上。

说到底，能抗衡抑郁症的，还是人间大爱。

一个真诚的微笑，一句温暖的鼓励，一抹赞赏的眼神。少点谩骂和攻击，多点理解和包容，也许，乔任梁的悲剧能就此终结。