2024-08-02日精进657

【早上好#淑萍#20240802日精进657】

1.早晨直播大纲

低陷阱水平重复

把步擅长的事情做成自己事业

做快乐

播下种子,在不断发芽,爸爸妈妈越来越阳光自信,我遇到的都是好事,爸爸做操感到心累,思考到他主要不是腿脚问题,而是心脏问题,所以突然之间就明了主要是养心,血压。看到父亲精神矍铄,乐观豁达,心无旁骛。

2024.8.2

觉察日记的模板:

1、发生的事件,产生的情绪、念头或想法。

父亲生病,我打算带他来做康复理疗。结果忽略了许多问题,他有心脏病,有鼻窦炎,晚上听到她咳嗽我就当心,半夜睡不好。思考我能怎么办会更好,于是我去看看。老爸睡在没有抬高床上,没有听到他咳嗽声我才安然如睡。

今天父亲喝水呛咳,听到内心就有一种担忧,有种莫名怜悯。内心也有一些生气。感到一个大人喝水还呛咳不停。转念一想有办法:一点点喝,就像品茶一样,那样不会引起呛咳。这次父亲要喝水,我情切说一点点喝,就像喝酒一样。看到父亲像品酒一样。他也微笑啦。

别人议论做菜好与坏都没关系,只是从他人角度来看待事情,每个人都是跟具自己认知来解读世界,我更喜欢有趣的人和事情,把时间留给睡民,把时间留给书籍,把时间留给花鸟虫鱼山川湖海,做有意义的事情。

2、看到自己的意图、期待。

期待播种真善美,播种正能量,把自己做到的一切带给他人。

3、为什么会有这样的意图或期待;

每个人都能改变自己,改变世界,改变环境,改变未来。

4、现实的情况是什么,中立的去观察;

美好的事情即将来临,内心起心动念好,一切都是好。

5、我的卓越品质有哪些?即在这个事件中,我觉察到自己是一个怎样的人。

在觉察中不断升维,不断突破自己,不断提升格局。

6、我可以为之做什么?或者行动是?

每件小事思考修炼,读书,朗诵,修炼自己能力。

信:致良知

环境造就人才,超越自己,一切向内求,大彻大悟。生于忧患死于安乐,励志,勤学,改过,择善。为意义坚定前行

想到了什么?感:生命的意义在不断践行中绽放。

我能做什么?启:做个领导力的人,榜样的力量去影响他人

我要怎么做?动:实践_思考_总结

内心:格局升维。

能专于道,就像树的根一样,扎根大地。

✨主题研究方向:用生命影响生命(思维变现直播)

【今天日三只青蛙 】(和目标相关)

1.读书《》

是自己及孩子振奋。

2.直播1小时5:00-6:00。

3.在日常生活工作中实践思考。

4.诵跟背写作讲。

感恩:海明教练格局托起大家。

感恩:感恩每次不愉快体验带给我思考,带给我感悟,带给我改变,带给我无限美好的未来,带给我走到未来的愿景。

感恩:先相信后成

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