我的站桩始于 2021年1月5日，距今已经639天了，现在每天都站一个小时 。
前几天回家看父母，说到这个事，俺88岁的老妈妈连声赞叹:“我滴个妈耶， 一小时站着不动，怎么受得了呀！” 哈哈，还真受得了呢 ！
今天的站桩体验
如今站桩跟刚开始时候相比，真是天壤之别了。两脚开列，与肩同宽，双目微闭。 一站定，刚双手抱球，手臂上、手上就有气感了，麻麻涨涨的。
站了一会儿打了两个哈欠，又过了一会儿，眼睛开始有湿润的感觉了。
前一段时间，我是每天站桩都泪流满面。而我下载简书之前，站桩是不流泪的，只是感觉眼睛湿润。简书让我用眼过度，这泪流满面，据说是对眼睛的一种修复 。最近基本上又不流泪了，是否说明这修复工作做得比较有成效呢？哈哈，我且这样认定吧，谁让这样认定开心呢！
又过了一会儿，排气一次 。然后突然的双臂、包括脸、耳朵都有了火热的感觉，就像有微微的火苗在灼烧。身上开始有一点点地冒汗，持续大概有三、四分钟吧，这种感觉才消失，身体恢复平静。
接下来的这段时间是一会儿打个哈欠， 一会儿打个哈气 。我是刚刚午睡过就开始站桩的，这哈欠我真不知道从哪儿来的，该如何解释了。
渐渐地，脚底有些发、发麻了，这是因为站得时间长了，累了。
又过了一会儿， 身体里，尤其是两个手臂，又有了那种微微小火烧的感觉，鼻子上有一点点的汗冒出来。两个手掌胀胀的，这应该是气血在流动吧，血供应到毛细血管里面了吧？ 这种感觉持续了大概五六分钟，渐渐消失。这种现象大概发生在站桩45分钟左右。
接下来的时间，身体反应比较平静，就是脚底上的酸麻感越发强烈了，毕竟宝贝双脚辛苦了将近一个小时啊，人家可是纹丝未动呢！
闹钟响起，已经站到1小时了。
此刻，最开心的是两眼，湿润润的，非常舒服。最痛苦的是双脚，酸酸麻麻的，不过稍微走动也就恢复正常了。全身比较放松，其它就没有多少特别的感觉了。
对了，站桩前，因为写了一篇《诗经》的赏析，费脑子，费眼睛 ，眼睛酸胀胀的好不难受，现在则快乐如仙了。
最近站桩的收获
1.每天嗓子里有白色的痰，要不时吐出来。而在去年开始站桩以及站桩后的一段时间是没有的。我认为这是好事，因为痰是体内的一种垃圾， 把垃圾排出来了，岂不值得拍手庆贺？
2. 以前，我的手掌跟一般人相比，有些发黄。前两天突然发现手掌变红了，和一般人差不多颜色了。这应该也是好事吧，说明气血充足了。
以前听人说站桩站了一个小时，总是佩服至极，认为大神呀，膜拜！现在自己站下来，感觉不过尔尔。
所以说，很多事情并没有想象中的那么难。人啊，很多时候都是被自己吓怕的！
所以，来来来，一起来站桩吧，好处一箩筐哦～
