聊天的时候每个人都有能量
一些人感受到自己在聊天中比你能量强的，会更加有能量
一些人感受到自己在聊天中能量不强的可能会更加没能量
投射性认同。
我强你弱我更强，你该听我的，我讲的还不错。我弱你强我更弱，我需要听你的，你讲的不错，我不能很好。
这种聊天有好处。
强的人会在弱的人眼里是个很有能量的人，因为会自信，满足自己的价值感，强的会更强,能量可以帮助更多的人。我弱我会谦卑我会知道自己的不足，会有所成长。
这样聊天的可能的弊端：
投射性太过，强弱的人难以建立平等的交流。强的会更加想要有优越感，会习惯于这种沟通方式去获得更多的能量。弱的会不自信，一和强者的沟通就会胆小不能够很好的发挥。
克服：
需要明白
你想要成为一个什么样的人， 明白聊天的场合你需要和对方建立什么样的关系。
我自己：
我希望成为一个能够多去站在对方角度，能够敏锐地感受对方的感受的同理别人，同时也是个给人感觉不卑不亢的人。
我希望多多和别人建立平等的沟通关系。
亲密关系中:
虚心认真倾听
保持自己的思考
若自己能量强了，注意真的利他，而不是满足自己的优越感
若遇强的喜欢这种方式从而投射到自己她是比我强的，那要尊重但不要认为自己很不好，理解每个人的独特性。
补：
1-一米高度教育机构~通过孩子的高度与其建立平等的关系，让孩子保持独立思考能力，自己思考很多事，而不是单纯地听教导，让孩子觉得和我们是真正的盆友。
2-有这样很多的人在我生活中，比如有一位学长，我投射了我自卑，但是对方认可我的价值，同理有同样的经历，让我感觉我们很平等。
