今天是持续早起第86天。
在当下，大多数人都感觉时间过得越来越快，一天，一周，一个月，甚至一年都感觉转瞬即逝。其实加速的不是时间，而是我们对于时间的感觉。其中，手机和移动互联网的飞速发展可以说是最大的助推器，把我们带入了信息大爆炸的时代。时间被切成无数碎片，而每个碎片的消耗几乎都是无法察觉的。
或许每年年初你都会做好一年的计划，立下很多FLAG，等到年底再来回顾的时候却发现计划的实施情况并没有自己想象中的好，FLAG也几乎没完成几个。可能你也曾尝试着努力回想这一年的时间都花费在哪些地方了，可是却怎么也想不出来。仔细计算一下，每个人一周只有168个小时，除去保证每天8个小时的睡眠时间，每天8个小时的工作时间，工作五天就是40个小时，还有多少时间能留给自己去做你想做的事情。
时间是不可再生资源，即使你不珍惜，它也不会在原地等待而是继续流逝着。记录时间是一个经过很多成功人士检验过的方法，将你每天的时间颗粒度不断地细化，通过记录发现自己每天的时间花费在什么地方，以便今后做出改进和调整，提高自己的时间利用率。如果你有看过很多关于个人成长类的书籍，你一定会发现它们都有一个共通之处，那就是作者都对时间管理做出了详细的讲解。
成功人士的时间颗粒度会精细到分秒，再看看你自己每天的时间颗粒度，是不是还在以小时来计算。比如，如果让你记录自己的时间，是不是会写几点到几点做什么事，最多细分到每一个小时。而像比尔盖茨这样的成功人士，他们每天的时间安排都是以分秒划分，这也是为什么他们的效率更高的原因。
现代社会给我们的大脑植入了一种时间紧任务重的观念，我们在工作上还是生活中都是被裹挟着向前走，自己想要停下脚步都很难。这也是为什么当下很多人看起来都很忙碌，很难沉下心来做一件事，被分散的注意力一旦失去，再找回的代价就会很高。比如你在工作中正在认真做一件事，突然领导告诉你需要马上完成另一件所谓的急事，等你再回来做之前的事情时，你会觉得一时半会很难进入之前的状态，更甚者可能直接选择拖延。
相信你也和我一样有过这样的感觉，同一时间段总想同时完成几件事情，就像电脑系统的多任务处理方式。每次我在工作的时候，如果办公系统很卡顿很缓慢，我就会想去做另外一件事，因为一直等待会让我觉得在浪费时间。但其实当我把注意力转移的时候，这两件事的完成效果已经大打折扣了。
人生要有自己的护城河。看了我的文章之后，如果你也想要立即开始行动，那我想告诉你的方法就是从记录自己的时间开始。这里我推荐一个自己正在使用的时间记录工作——赢效率手册，某宝等网店都有售卖。如果你想让自己每天的时间“更多”一些，那你一定要培养早睡早起的习惯，清晨早起的时光真的很珍贵，我在前面的文章另也有提过，因为我自己就是早起的践行者和受益者。
期待今天的文章能够对你有所帮助，期待与正在阅读这篇文章的你共同成长，在未来遇到我们更好的自己。
今天的分享就到这里，希望能够给你带来启发
