21天每天10000步运动计划!

      自今年的3月份开始运动跑步,迄今为止已有4月有余!

        其实跑步起源于一个家长朋友的关于运动、自律、列计划的文章!而促成与同事的拉动……结果把我是拉去了,而同事却日日留在家里……还是应该感谢她!

        最初的一周还是相当恋被窝的!那里面是那么的温暖和惬意!然而决定了就要行动!还是选择坚持吧……

        一周之后,我竟然习惯了这种方式,不再赖床,从容的起来走出来,淡定的呼吸着外面的新鲜空气……

       

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    让自己的身心更近距离的贴近大自然,竟也是如此的美好!

    还记得行走在风雨中大爷看我的异样的眼神……

    还记得八十老头双杠上轻松自如的动作……

    还记得老太太玩悠悠球的淡定优雅……

    还记得齐身与老年健身操的行列有些格格不入的情调……

  如今跑步已成为我生活的一部分!它让我淡定从容了很多,它让我身轻如燕了许多,它让我感悟了好多人生道理……

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    而今我在挑战21天每天一万步计划!我想如果每天能坚持下去的话,我将无所畏惧!勇往直前!

   

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  跑步能让我热血澎湃又温情似水!忽然觉得自己爱上了跑步!就如爱大v.店一样已经成为生活的一部分!

    相信我会一直坚持!!!致努力的自己!

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