21天每天10000步运动计划！

自今年的3月份开始运动跑步，迄今为止已有4月有余！

其实跑步起源于一个家长朋友的关于运动、自律、列计划的文章！而促成与同事的拉动……结果把我是拉去了，而同事却日日留在家里……还是应该感谢她！

最初的一周还是相当恋被窝的！那里面是那么的温暖和惬意！然而决定了就要行动！还是选择坚持吧……

一周之后，我竟然习惯了这种方式，不再赖床，从容的起来走出来，淡定的呼吸着外面的新鲜空气……

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让自己的身心更近距离的贴近大自然，竟也是如此的美好！

还记得行走在风雨中大爷看我的异样的眼神……

还记得八十老头双杠上轻松自如的动作……

还记得老太太玩悠悠球的淡定优雅……

还记得齐身与老年健身操的行列有些格格不入的情调……

如今跑步已成为我生活的一部分！它让我淡定从容了很多，它让我身轻如燕了许多，它让我感悟了好多人生道理……

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而今我在挑战21天每天一万步计划！我想如果每天能坚持下去的话，我将无所畏惧！勇往直前！

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跑步能让我热血澎湃又温情似水！忽然觉得自己爱上了跑步！就如爱大v.店一样已经成为生活的一部分！

相信我会一直坚持！！！致努力的自己！