“爱自己接纳自己”，就是接纳自己身上还不喜欢的特质，学会欣赏自己身上抗拒或想隐藏的弱点，全然地接受完整的自我。
对自己多一点耐心去认识自己，对自己多一点信心去鼓励自己。
我赞美我的善良，虽然有时会被认为软弱;
我欣赏我的坚韧，它们让我有了健康的体魄和顽强的灵魂;
我珍惜我的单纯，这样我可以觉察到万物的本质;
我颂扬我的幼稚，让我敢于一次次尝试新鲜的事物，
我拥抱我的一切胆怯、自卑、退缩和恐惧，
它们丰富了我的感受，体察到宇宙的无限广阔。
虽然我有点自卑，但我喜欢自己
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