人生是无常的。每当我们遇到一些让人感到难过的事情，就会产生情绪。情绪会影响人们的行动，所以我们要懂得发泄自己的情绪。发泄情绪的方式有很多，比如跑步，当你跑得满头大汗，精疲力尽的时候你就会很快平复自己的情绪;比如听音乐，难过时听一些轻快的音乐，心情也会变得轻快起来;比如看剧，你总能在剧情中找到可以与自己共鸣的情节，从而让你觉得主角和自己是如此相似，他也处在了这个情绪状态。但是，他通过了某种方式得到了发泄，你自己跟着剧情也得到缓解，从而间接影响了自己的情绪！
情绪的发泄
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