大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第2016天：
又一次参加刘老师的读书训练营，今天第一天打卡内容分享。
现在你就可以开启自己想要的生活。以欣赏的眼光看自己，人生的困境不是必须被完全搞懂的难题，而是通往改变的契机。
——觉醒：看见自己。
放下期待与自己和解；走向未来，就是走出过去；真正的独立也意味着承受误解。
——联结：在爱中做个富有智慧的女人；任何时候都拥有选择幸福的权利，直面孤单，我不让过去决定未来，催化敢于改变的希望，与其等待，不如创造； 陪伴自己成长。
——养育：成为孩子的同行者，在差异中保持好奇、尊重与理解。
尽力也是一种完美，用未知心态走出问题心态；改变是一扇从里面打开的门，成功可以创造成功；他人的否定或许是对成长的肯定。冲破家庭藩篱，学习做自己；将逆境的压力转化为成长的资源。
——韧性：在困境中安顿身心，在混乱中厘清自己所珍视的一切，在微小的行动中重建秩序与希望，生命的破碎之处正是光照进来的地方，也是重塑蜕变的契机。 为困境找一个活下去的理由。
我要成为儿子生命的示范，困境也是彰显生命姿态的舞台，找到失望背后隐藏的正面需要；生命的正反两面同时存在，活出生命力比解决问题更重要，问对问题，才能找到答案；人生是一场与无常共处的练习。从接受限制到开创可能，让正面情绪极其改变的涟漪，找回控制感的行动策略。
——自愈：唤醒内在复原力。
复原的起点是看到自己的力量，激发复原力，从受害者到兴盛者； 哀伤也可以成为走出哀伤的动力。不合理也许是另一种合理，用“丰盛思维”寻找资源和机会；每个人都有自愈的能力。在问题之外寻找解决方案，唤醒自我疗愈的力量，在变化中发现答案。
——相信奇迹，美好在等待发现者。
