阿乐7点20分醒了起来洗漱，然后背包出门，7点50分骑车到了社区自修室。等十分钟，8点自修室开门进去。整理好座位，8点15分开始看书。
午饭是先办了一张可优惠折扣的堂食月卡8.8元，折扣后午餐消费11.15元；晚上9点收拾书包骑车回家路过菜店买菜16.70+13.34=30.04元。今天一共消费是49.99元。
回到家阿乐先洗了澡，然后吃饭，她们在家里煮的是小火锅，给阿乐留了放在灶台。饭后洗漱，22点38分阿乐回到自己房间开始记叙。
学习方面，阿乐看了西哲（很有收获，重要的不是知识性，是启发性的产生不少自己的想法，且连通了有舒畅感），英语真题阅读和写作范文。
上午在自修室开始前一个小时，阿乐还是有因昨晚不愉快的影响在脑海，后面渐渐看进入了西哲，沉静状态，一边就产生了一些自己的想法，畅通了思维，精神状态就调整过来了。
到晚9点阿乐收拾背包骑行回家，这一天是很充实的一天。
阿乐想到：冷战来不惧，热情洋溢可融。心里不亏，误击或有意来了先能承受（抗打击能力），受着了，抱以中正心，即也是在积德。涵养自己的德性，就有充实的成就感，养气。
现在的阿乐，不是在凡是要去争理讲理的阶段了，遇见事，不公什么，先记住要忍。还是一种健康的“忍”，不是现在忍了忍着就等待想多久去报复。忍，是为磨练自己的心性，涵养德性。慢慢外在影响就不用看那么重要，内在心性有进步才是笃实。
