别人练臀，你却练粗了大腿。
别人蹲腿，你却蹲废了膝盖。
别人跑步，你却跑废了双腿。
别人练腹，你椎间盘突出。
别人练胸，你练成了圆肩。
别人练肩，你练大了斜方。
别人练就了好身材，你却练成了一身伤痛。科学健身，很重要。
图片发自简书App
2017-12-19
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