#周检视#第22周
本周金句：当你忙乱时，就停下来好好思考你真正期许的生活与状态
本周关键词：三八妇女节；教师资格审订
本周总评：8分
本周1%小进步：进行了在线协作式写作的尝试
1、日历事件是否达成；（完成90%）
2、清单是否抓大放小、高能要事；（自我评价60%）
3、幸福时光：
本周星期六儿子为我们做了早餐和午餐，让我们惊喜；周日儿子与先生为我们订购了蛋糕，甜蜜的幸福
4、巅峰时刻：
接受任务，完成了简讯
一、健康锻炼：7分
1. 本周亲子运动4次，和儿子一起进行Keep；多陪伴儿子锻炼；利用休息的时间踢室内足球。
2. 根据Keep的安排和减脂群的训练进度进行了3天的力量训练，跑步3次。
3. 本周体重52.2，有下降0.8斤
4、早睡完成很不好，只有2次在22:30分睡觉，这点需要在下一周加强。永远记住身体放在首位
二、滋养亲情：8分
1、3月3日，陪伴先生去各科医院检查。
2、尽力保持和孩子作息一致，陪伴时就一定全情陪伴，我们也会有一些因不信任造成的冲突
3、经历了电子设备风波，这次我们友好的采取《电子设备使用公约》来进行管理
4、完成给儿子的信1封，下周要加油哦~
5. 赞儿子星期六和星期日给我的惊喜，特别星期六他完全独立操作完成咖喱鸡肉饭的制作，轻微切到手指，但这些都是生活的一部分，为儿子大大点赞~
6、每天早晨都会为家人做蔬菜的食物，家人们也越来越接受，觉得内心很开心
三、人际链接：6分
1）本周给学生推荐了七中育才的网课
2）女神节送给燕、丽、恩师虾，感恩生命中的贵人~
3）加入美乐家，和胡霁，英惠链接；和麦伊链接；感谢王欣教练受邀来给孩子们做视觉思维的公益讲座
四、学习️成长：5分
1、本周结束《高互动性在线外语教学模式和实施系列公益讲座》的学习并完成读书笔记和反思，上交工作室
2、学习了教练技术第5课
3、学习了关莘老师直播2次
4、听书：《树木与房子》《雍正传》
5、碎片时间学习了添高巍课程；觉得好多干货，但是消化不够
6、报名参加王欣教练的思维导图课程，作为我的教学特色来深挖
五、工作事业：7分
1、精心备网课，但是网络一直不太好，掉线时手忙脚乱
2、鼓励孩子们参加征文，终于利用周日下午进行了批改，加油，孩子们
2、在教学中我思考是否从思维导图和在线作文作为我的特色打造？
六、效能反思 6分
1、255工作法有4天坚持，但是预估与实际中总是有出入，在备课上会花很多时间
2、继续抓好班委工作，委托工作要做好和反馈推进
七、财富理财 3分
1、星期天进行月财务梳理和周财富梳理
2. 给儿子买了ienglish, 这样投资也是给自己的；3.8节需要给自己买一些东西
八、休闲放松 7分
1、星期天下午一遍批改作文，一边和先生一起看完了《囧妈》，
九、本周目标达成：
【本周目标完成】
一、青蛙目标：
青蛙目标1. 完成1单元的备课×
青蛙目标2 .完成听力题√
青蛙目标3. 学习父母教练第4课√
二、碎片目标
碎片目标1. 交叉锻炼及亲子锻炼一周不少于5次√
碎片目标2：学习财商和坚持记账×
碎片目标4： 进行课程设计（英语1阶课程：语音课程；2阶：英语口语 3阶：英语阅读）×
碎片目标5：每天学习不少于30分钟×
提升自己的不足：
1. 财商： 记账和分析
2. 空间管理：随手归位√
3. 料理：减脂和早餐料√
十、下周目标计划
下周目标计划：
我的聚焦：英语教学；健康；教练父母
一、青蛙目标（日历事件）
青蛙目标1. 备好课；上好课；班委助力，重点抓踩线生
青蛙目标2 . 完成论文
青蛙目标3. 完成每天的备课和批改作业√
二、碎片目标（清单事件）
碎片目标1. 交叉锻炼不少于一周5次；跑步不少于3次
碎片目标2：听美乐家的课程不少于3次，听《步步为赢》不少于5次并尽量输出
碎片目标3：每天5分钟整理手机
提升自己的不足：
1. 财商： 利用微信账本记账；每周分析+月分析
2. 一周不少于5次在22:30前睡觉，早上5:30千起床
3. 保证每天不低于30分钟学习；固定在8:00-9:00进行
