❤️自律并不仅仅意味着自控和自我管理，更意味着改变自己、提升自己、完善自己。
❤️一个人只有拥有自律，远离那些坏习惯和陋习，渐渐养成好习惯，才能给人生积极向上的力量，才能让自己变得越来越优秀。
❤️自律力就是自己管理自己，也改变自己的能力。从本质上而言，自律力和自控力不同。自控力是努力控制自己，避免自己失控，而自律力却是在认识自己的基础上，改掉自己的坏习惯和陋习，而帮助自己渐渐形成好习惯，进而拥有优秀的品质，包括提升自己方方面面的能力。
❤️自律力是一种来自内心的力量，它比外界的很多约束力更强大，也更卓有成效。一个人要想变得优秀，仅仅接受外界的训导还远远不够，最重要的是在内心深处拥有自律意识，真正实现自律，拥有自律力。
❤️这是一个只能用实力为自己代言的竞争时代。
❤️人最大的敌人就是自己，一个人只有战胜自己，才能实现人生的飞跃，在人生中收获更多，获得成功。
❤️所谓自律，正是要管理和战胜自己，正是要与自己的天性对抗，所以也就显得难度很大。
❤️自律，就是自己能够管理好自己，从而主动自发地遵守纪律，也实现自己的既定目标。
❤️素质越高，自律能力越强；素质越低，自立能力越弱。自律力的高低不仅仅是展示素质，还决定一个人的成就。
❤️一个人能够严格自律，遵守自己给自己制定的规矩，那么他们就能保持健康和快乐，也会内心坦然、无所畏惧。尤其是现代社会，每个人的生存压力都特别大，职场上也竞争激烈，所以更容易导致人心力交瘁。如果能在生活和工作中严格自律，把该做的事情都做到最好，也因为表现突出得到他人的认可与赞赏，那么必然心情愉悦、事半功倍。
❤️要想战胜那些不知不觉中形成的坏习惯，让自己恢复自律，首先要消除引起坏习惯的诱因。
❤️每个人最大的敌人就是自己。这就决定了一个人要想征服世界，首先要征服自己，更要管理自己。当然，管理自己的前提是认清自己，客观评价和认知自己。
❤️我们每天都应该对着镜子里的自己提问：“你今天做到了什么？达到目标了吗？有哪些方面需要改进？”
❤️古人云，一日三省吾身，目的就是让我们始终牢记自己的人生目标，从而做到有问题及时发现、及时解决。任何时候都不要回避问题，因为逃避非但不能解决问题，反而会导致问题更加糟糕。
❤️自我管理是静态的，是培养理智的沃土，能够促使人们把所学的知识和经验都转化为实实在在的能力。
❤️自律不是自残，也不是自虐，同样需要讲究适度。
❤️把青蛙放入沸水之中，青蛙马上就会跳出来，然而如果把青蛙放入温水之中，青蛙就会不停地游来游去。这种情况下，等到水温变得特别热时，青蛙已经失去了基本的跳跃能力，再也无法从温水中脱身出来，为自己赢得生机了。
❤️人生，因为改变而精彩，每一个生命的个体，更是因为改变而无所畏惧，最终才能获得充实的人生，收获更多的成功。
