2025.06.01，周日，农历五月初六，老家，多云，下午小阵雨，17—27℃
今日父亲去世第566天
今日早上未跑步（在老家，未跑步）
春节过后，累计第54天跑步五公里（正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月0天）（去年：正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月26天，十月26天，十一月25天，十二月24天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天）
2025.03.07上午09:16分拍摄于南京总统府
跑步的意义在哪里？
跑步是一种坚持，是一种毅力与意志的坚持；跑步是一种锻炼，是一种身体和心灵的锻炼。
跑步能让人容光焕发，跑步能让人意志顽强，跑步能让人不离不弃，跑步能让人始终如一。
爱上跑步，便慢慢学会隐忍；爱上跑步，便默默学会承担；爱上跑步，便不再心猿意马；爱上跑步，更会让自己心智专一。
跑步让自己情绪更稳定，跑步让自己不再有奢欲，跑步不再让自己好高骛远，跑步更能让自己脚踏实地。
叔本华说：“无运动，不健康。”所以，让我们爱上跑步吧，“既是一种身体的健康，更是一种心灵的舒畅。”
2025.03.07上午09:16分拍摄于南京总统府
