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今日父亲去世第546天
今日早上未跑步（懈怠，未跑步）
春节过后，累计第44天跑步五公里（正月9天，二月18天，三月9天，四月8天）（去年：正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月26天，十月26天，十一月25天，十二月24天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天）
保持一颗平常心。
什么是平常心？其实就是一颗无所谓的心。无所谓功力，无所谓得失，无所谓荣辱，无所谓执拗与执着。就像曾国藩说的：“物来顺应，往事不恋，当下不杂，未来不期。”说的再通俗一点，无非更是“没心没肺，活着不累”的另一种体现。
“得者时也，失者顺也，安时而处顺，哀乐不能入也。”人生哪有一帆风顺？不如意事十常八九。该来的就让他来，欣然接受，不必阻挠；该去的就让他去，坦然面对，不必懊恼。
死生由命，富贵在天，得之坦然，失之淡然，保持一颗平常心，一切都会是最好的安排。
人最担心的是什么？无非就是担心一些失去而已——担心功名的失去，担心利禄的失去，担心权势的失去，担心自己虚荣心的失去。
“名与身孰亲？ 身与货孰多？ 得与亡孰病？ 甚爱必大费，多藏必厚亡。 故知足不辱，知止不殆，可以长久。 ”人的一生，熙熙攘攘，越想得到，越会失去，越是知足，越会长久。蓦然回首，却会发现，“唯有健康和心灵的愉悦才会是人生意义的全部。”
我们害怕没钱，因为我们知道：“钱虽不是万能的，但没钱是万万不能的。”我们害怕巧妇难为无米之炊，我们害怕大丈夫为五斗米而折腰，我们害怕别人说我们无能，说我们不求上进躺平摆烂。于是我们忍辱负重，于是我们闷闷不乐。
其实一切都是杞人忧天。“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹；一瓢饮，一箪食，在陋巷，也足矣。”只要不贪，只要不懒，只要不去有过多的奢欲，保持一颗平常心，自食其力自得其乐，一定还是会绰绰有余的——我们所有的恐惧，还是因为我们“与人对比，我不如人”的一种盲目的自卑心理而已。
无需对比，我是我自己的我，告诉自己，心底开心才是真的开心，内心富足才是真的富足。
林则徐曾说：“子孙若如我，留钱做什么？贤而多财，财损其志；子孙不如我，留钱做什么？愚而多财，益增其过。”所谓的害怕没钱，与别人无关，还是因为自己与别人对比的虚荣心在作祟而已。
无所期待，无所失败。保持一颗平常心，顺物自然，不将不迎，一切自然不必慌慌张张，一切自然都会从从容容。
今天是“让自己情绪稳定”的第十三天，一切安好，继续前行。
