2025.05.04，周日，农历四月初七，老家，晴间多云，11—25℃
今日父亲去世第538天
今日早上未跑步（在老家，未跑步）
春节过后，累计第40天跑步五公里（正月9天，二月18天，三月9天，四月4天）（去年：正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月26天，十月26天，十一月25天，十二月24天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天）
2025.05.02日上午09:15分拍摄于北龙湖湿地公园鼎桥下
道不同不相为谋。遇到不喜欢的人和事，远离就好。不必计较，更不必诅咒。每个人都有每个人的圈子，每个人也有每个人的忏悔。我们能看到一个人表面的坚强，我们却看不到一个人内心的煎熬。苦与痛，喜与忧，唯有自身最清楚。外人看到的永远都会是一个表象而已。
2025.05.02日上午09:15分拍摄于北龙湖湿地公园鼎桥下
合理的是锻炼，不合理的是磨练。换位思考一下，凡事皆有利于我。
无论是合理的，无论是不合理的；无论是来锻炼的，无论是来磨练的；无论是来报恩的，无论是来报仇的；我们都坦然接受就好。毕竟，“那些杀不死我们的，必将使我们更强大”。
所以，心怀一颗感恩的心，心怀一颗上进的心，让自己学会包容，宽容，放下，释怀，也就没有什么不会想不开的了。更何况，“伸手不打笑脸人”，既然凡事皆已有利于我，那就让我们也回馈给别人一个善意的微笑吧。
2025.05.02日上午09:15分拍摄于北龙湖湿地公园鼎桥下
冤冤相报何时了？凡是那些让我们感到痛苦的，无非还是我们陷于了某种执念，不能自拔而已。犹如一个伤疤，但凡你揭开一次，你就会于无形中深深的痛一次。
退一步海阔天空，让人三尺又何妨？别再去计较，别再去钻牛角尖，“不远不近，不卑不亢，不喜不忧，不怨不惧”，计较、钻牛角尖的结果，只能是自己倍受煎熬、愈加痛苦。
天网恢恢，疏而不漏。该来的一定会来，该去的自然会去。一切都会是最好的安排。
2025.03.10上午11:33分拍摄于南京大报恩寺
今天是“让自己情绪稳定”的第五天，一切正常，顺利依然。
继续为自己加油！
2025.03.10上午11:31分拍摄于南京大报恩寺
