即学即用ABC
1.不预设立场
今天孩子回来，告诉你，这次成绩很差，退步了几百名
（1）觉察自己，内心发生了什么
快速的深吸一口气，让自己平静下来，孩子成绩退步，此时他能够站在我面前告诉我，心情也是很忐忑不安的，他心里也在揣测我的态度。
（2）安顿自己的方法
再深吸一口气试图把脸部的肌肉放松下来，此时，最伤心的一定不是我，孩子也会为自己没足够努力而后悔，或者再为自己努力没有足够的回报而失落，又或者害怕妈妈的数落，又或者感觉对不起的照顾，总之，此时更要关注孩子，听听他的想法，或者试着抱抱孩子。
（3）聆听孩子
耐心的听孩子说，不打断，不评价，听出孩子为这次考试付出的努力，听出孩子此时的难过，更要听出孩子对今后的些许打算
（4）引导孩子说出他的解决方法
引导孩子在过去的努力中，找到有用的方法，远离那些阻碍前进的因素，针对自己今后的打算，先落实最近的，最有可能实现的一小步行动，增加面对问题的自信心。
相信孩子，他也想成绩更好，他也为之付出了努力，仅仅是某些方面出现了问题，此时最伤心最难过的一定是孩子，他更需要被理解，被支持。
