➡ 【金句摘录】：
第一章 培养对待拖拉的正确心态
>> 哪怕一点小的行动也比什么都不做要好。
>> 要学会对自己好一点，容忍自己的错误，毕竟如果你什么都不做，你成功的机会就是零——一个完美的鸭蛋。
>> 思考每一章的完成对于整本书的进程来说具有多大的意义，这意味着我能尽快地完成这本书
>> 你应当像你身边任何一个值得去学习的人一样。
>> 那些偏离了我们精神舒适区域的任务或行为常常会让我们感到不自在。
>> 当你能坦然地面对自己的感觉时（也就是恐惧），你就可以让自己行动起来。
>> 即刻行动的道路上迈出了第一步：感受恐惧。
>> 我必须：换成“我选择”、“我想要”、“我会的”、“我非常高兴去”的魔力了，看看你的热情和态度会使这件事发生怎样戏剧性的变化吧！
把难啃的骨头换成简单的任务。
第二章 打造最有利的作战环境
>> 长期的目标都必须靠具体的短期目标来支持，而一个主要目标应该包含一个或更多的次要目标
>> 一定要养成整理办公桌的习惯，因为它对于提高你的工作效率非常重要。
>> 为了集中精力，你可以从一些日常事务中逃脱出来，比如把电话关机、不接待访客、拒绝查看电子信箱等。
>> 如果你先做自己喜欢做的，把不喜欢的留到最后，你拖拉的可能性就会增加。
第四章 责任的力量
>> 绝大多数人到了4分钟也不愿意停下来。为什么？答案就是惯性
➡ 【阅读感受】：
最近发现，“时间管理”、“培养习惯”以及“战胜拖延症”等等的词汇，都包含一些相同的解决方法。他们的核心都是过上高质、高效的人生。
我将其总结出以下的关键词：
1.微行动
2.目标分解
3.积极主动
4.限时专注
5.奖励or惩罚机制
6.成功日记
战胜拖延积极的行动，就是给自己制造出行动的动力，想方设法让自己动起来。先完成再完美。
好心态加积极的行动，一切困难都可迎刃而解。
➡ 【关键词】：
战胜拖延症
➡ 【后续行动】：
坚持每天阅读
