虽然所有的计划都要到六月份才能正式开始实行,但是晨跑这件事,我觉得完全可以即时行动起来。
所以,这几天的早晨,我开始早起跑步。
不要求跑太多,2KM,3KM,4KM......都可以,根据自己的身体状态来,跑到哪算哪。
一点儿没有想象中的难,其实很多事情,只要心念动起来了,真心想做了,好像也就自然而然变得容易了。
以前觉得早起很难,不睡懒觉很难,这几天下来,突然就感觉浑身好像有使不完的劲儿似的。
每天早上起来下楼跑两圈,出一身汗,感觉整个人都松快了好多。
不知道是不是心理作用,就这两三天的晨跑,我都感觉自己的精气神比之前要好多了,脸上的线条也开始有了细微的变化。
虽然体重上没有减少,但就是感觉整个脸庞看上去会比之前细长一些,明亮一些。
继续保持吧,相信后面一定还会有意想不到的收获的。