瑜伽练习中的“能量”是指什么?相对于抽象的学理概念,或许可以更直观的将其理解为“生命当下正在经受的各种状态”,如消沉、激昂、抑郁、亢奋……
这些状态不仅随时为生命所感知,而且在很大程度上,还会因为我们的主动参与而改变。瑜伽练习中呼吸、体式和意识的运用,应该说都是为了完成对“能量”的引导和改善——从最粗浅到最精微。
随着能量状态的改变,生命存在的方式也会随之不同,而这或许也就是瑜伽练习的最终目的。
瑜伽练习中的“能量”是指什么?相对于抽象的学理概念,或许可以更直观的将其理解为“生命当下正在经受的各种状态”,如消沉、激昂、抑郁、亢奋……
这些状态不仅随时为生命所感知,而且在很大程度上,还会因为我们的主动参与而改变。瑜伽练习中呼吸、体式和意识的运用,应该说都是为了完成对“能量”的引导和改善——从最粗浅到最精微。
随着能量状态的改变,生命存在的方式也会随之不同,而这或许也就是瑜伽练习的最终目的。