有的时候选题太难，就慢慢开始记录生活中的小事吧。这不仅是为了逃脱没有选题的深渊，也是希望督促自己，多看看周围的事物，一味沉迷于自己的世界太容易抑郁了。
①今天在网上发帖了，讲了自己的工作和性格矛盾点。很暖的是很多陌生人都在帖子下安慰开导我，不少人也说我的情况和ta好相像，简直就是世另我。
仔细想想，全世界几十亿人，是不是在某个角落，有一个人和我一样，承受着相同的苦难亟待他人的拯救呢？ta明明和我拥有那么多的共同点，但是穷其一生，我们都不能相见呢？这是造物主的主观意愿导致的结果吗？【人的悲欢是不能相通的】，但明明有一个能够感同身受的人却不能见面？
又想太多了！
回到陌生人在帖子下方给与我的安慰和开导。有很多人说的是我早已明白的道理，但是没有去做；也有人尖锐的指出了我的惰性，让我茅塞顿开。虽然很多时候，别人的指导其实并不能立马促使自己改变，但是多听听别人的想法，也是不错的。
②今天在简书上看到一篇文章，说人一天会产生700次思考，而大多数时候，都是负面思考，这意味着每天会有700个负面信息在侵蚀自己的大脑。突然想到自己，终日被负面情绪困扰，原来这不是我个人才有的情况，这是大脑基因所决定的，人人如此，而只有我无法打败它们。我该学着打败这些负面情绪了，【少想多做】才是王道！
③今天开始在B站上跟着【美丽芭蕾】练习瘦身方法（要坚持住呀！）明明只是手臂上下摆动的动作，重复下来居然是如此的累人，连此刻我打字都是颤抖的，不过累才有效果吧。
一直以来都是嘴上喊着减肥减肥，却疲于运动，这次努力坚持吧。
给自己的目标：
①努力打败负面情绪，一有负面情绪产生，立马想些别的东西转移注意力。
②坚持锻炼，4月16日DAY1。
