这些食物到底有没有营养？

市面上各种各样看上去很新奇的食物，但光看名字，可能看不出到底是什么。那么，这些食物中到底有没有营养呢？答案真是不好说！

1.植物奶不是奶。

2.营养麦片并不营养。

3.乳酸菌饮料助消化能力有限。

4.全麦面包不是健康的粗粮制品。

5.坚果饮料大多偷工减料。

6.果蔬脆片热量很高。

7.盐焗坚果高油高盐。

所以，我们在选择食品时，真是要小心谨慎了！

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