正念觉察启动(18)

今天有点冬天的味道了,不过,我穿的很暖。

觉察和爸爸在一起的时候,望着给我生命的这个人,我觉得他是骨子里爱我的。

在我童年的回忆里,爸爸回家的时候,里面的包里已经空了,或是少了。他从那么远的地方回家,买了好东西先到奶奶家,让奶奶还有五叔家的堂妹先挑,而后才有我的,及我们姐妹们的。

我那个时候弱小的心灵里,又气又恼又受伤,我不知道如何表达我的感受。我和爸爸是疏远的。反正在我的世界里自有疼我的人,比如大姐,二姐,比如妈妈。

感觉到对爸爸的不接纳,感觉到这份感觉的沉重。我想放下。

大姐对爸爸的感情更多的是担当,是责任,是义务。大姐对谁都那么好!我为什么就那么自私呢。

想起很多和爸爸妈妈,在一起的场面,我希望我爱我的爸爸,真心接纳他,疼他。

在我面前释放,自然,原来我在爸爸面前也有几分不自然吧,我是爱他的,爸爸能感觉的到,正如我感觉到我的爸爸也是爱我的。爸爸年龄大了,我需要好好照顾他,爸爸对在我这里也是比较满意的。我是一个好女儿,是的,我是。

我很真诚的看待自己的感受,我也努力看到爸爸的需求,好好爱自己的爸爸,那是我的根,和爸爸有良好的关系,才能和外界交流更有力量,我是这样认为的,我也是这么做的。

爸爸已经八十岁了,需要我做自己的照顾呵护,好好爱他,不留遗憾。爸爸谢谢您,给予我生命,还有给以我买的书籍,陪我踢毽子,画兔子,画毛驴……

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