有的时候很多事情不想去做，或许是自己在回避某些东西，是因为自己的内心有一个恐惧的部分，如果自己探寻的不够深的时候，发现不了那个恐惧的东西是什么，就总是感觉自己的状态不对，然后怨恨别人，怨恨外界，怨一切！
而当我们在怨恨的时候，是离自己内心特别远的时候，我们也看不到真相，也没有正向的行动，这样的行动让我们突破这种恐惧和限制，所以我们要去回看自己的内在，用正向的行动去战胜心里的恐惧。
比如你害怕上台演讲，就给自己必须演讲的机会，给自己制造没办法下台的机会，在这个讲的过程中去适应舞台，在讲的过程中去战胜自己的恐惧，就好像你来到了一个新的办公室，你要去适应那个办公室和那些人，在适应的过程中让自己突破恐惧，适应这个舞台也是一样啊，就是在这个舞台中去表达你自己，让自己敢于去行动，就好像我们在新来一个地方的时候，总是很担心很谨慎很小心，当我们适应了这个环境，我们就会很自如，在这个行动的过程中，就是在突破自己的恐惧，越是害怕什么，就越去做什么，让自己突破这种恐惧，但并不是邪念坏的事情！
人生有很多的事情，都会让我们感觉到不同，陷在里头的时候就让自己去面对那个事，就好像是自己在和这个事情相处，在这个感受中去行动，用一个正向的方式在行动，用积极的心态去看待这个感受，这些意念在自己的头脑中流过也是一种行动，所以就在做的过程中去突破那些我们不想要的东西吧，你明白了吗？
