做自己能做的 如果做不上喜欢的 不要把自己放在陷阱般的深渊里 感觉没办法又觉得人生无望 其实也没到这么逼仄的程度 宝子们在能做的事上做好 不着急...

有着一些心理的空空感，不知道怎么了，也不想动，也不想挣钱，什么都不想看！也感觉不到开心！但这也是要体验的一个部分，可能会觉得有点无聊和排斥，但其...

每一个人在某一个特定的时期，都会有一些忧郁迷茫和一些对生活的不满意。但也可能自己这段时间是真的没有目标，没有去按照自己的目标去行动，还有可能就是...

看到的外在都是显现自己内心的一部分，也是让我在清理内心的一部分。看到别人对于未知有很多的担心和恐惧，一下子就不想吃饭了，然后会感觉无助，被乌云笼...

承认自己的恐惧。和这个恐惧和平相处，在这个过程中去感受和接纳这个当下，就是很好的一个状态，也不用追求什么东西！ 其实就在那个当下就好，可能我们会...

问问自己的心，自己到底想要什么？而不是看到别人有什么自己也想要，如果是看到别人有自己想要，那么自己会看到很多人，有各自不同的东西，自己会想要很多...

痛苦就是抗拒，而接纳就是疗愈，当我们感觉痛苦的时候，就有很多对抗的力量在，而真的去体验这种过程和感受，让自己有觉知，就非常的重要，因为如果能够做...

最值得看的书其实是你自己，我们每个人都值得被自己深深的看见，向内探索自己的智慧，只有自己生发出来的才是自己的智慧，别人告诉你的都不属于你的！ 我...

我不知道在看的你，在陷入那些绝境的时候怎么处理，但是我知道你也很想更好，并且也在想办法去为之努力，可能行动或者想法没有如自己所愿，但是我们的存在...