于顺顺_cf09

做自己能做的 如果做不上喜欢的 不要把自己放在陷阱般的深渊里 感觉没办法又觉得人生无望 其实也没到这么逼仄的程度 宝子们在能做的事上做好 不着急无论怎样的都是一种体验 而体验...

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有着一些心理的空空感，不知道怎么了，也不想动，也不想挣钱，什么都不想看！也感觉不到开心！但这也是要体验的一个部分，可能会觉得有点无聊和排斥，但其实这些东西才是组成我们生命丰富...

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每一个人在某一个特定的时期，都会有一些忧郁迷茫和一些对生活的不满意。但也可能自己这段时间是真的没有目标，没有去按照自己的目标去行动，还有可能就是对自己要求太严格了，但这些都是...

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看到的外在都是显现自己内心的一部分，也是让我在清理内心的一部分。看到别人对于未知有很多的担心和恐惧，一下子就不想吃饭了，然后会感觉无助，被乌云笼罩，之后会有担心和忧虑，回想一...

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承认自己的恐惧。和这个恐惧和平相处，在这个过程中去感受和接纳这个当下，就是很好的一个状态，也不用追求什么东西！ 其实就在那个当下就好，可能我们会看很多书，然后会有很多的情形，...

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问问自己的心，自己到底想要什么？而不是看到别人有什么自己也想要，如果是看到别人有自己想要，那么自己会看到很多人，有各自不同的东西，自己会想要很多东西，而人的注意力是有限的，你...

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痛苦就是抗拒，而接纳就是疗愈，当我们感觉痛苦的时候，就有很多对抗的力量在，而真的去体验这种过程和感受，让自己有觉知，就非常的重要，因为如果能够做到接纳痛苦的存在，然后不断的探...

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最值得看的书其实是你自己，我们每个人都值得被自己深深的看见，向内探索自己的智慧，只有自己生发出来的才是自己的智慧，别人告诉你的都不属于你的！ 我们回到自己的内在，回到本自具足...

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我不知道在看的你，在陷入那些绝境的时候怎么处理，但是我知道你也很想更好，并且也在想办法去为之努力，可能行动或者想法没有如自己所愿，但是我们的存在和体验都是应该和值得的！ 拿我...

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有的时候会感觉自己一事无成，做什么事情都不够专注，也没有那么深入，也没得到什么结果，和同龄的人比较一下，就会感觉自己非常的焦虑，感觉很多事情对自己来讲都很难，知道按照一个方式...

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人都是喜欢和自己喜欢的人相处，也愿意和自己喜欢的人一起办事，那既然是这样子，就可以用好这条规律，在办一些事情的时候，去先和这些人建立好关系。 理解他们的不容易，看到他们做的好...

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人生中不如意的事情有很多，让自己感受到负面情绪的时刻就更多了，而我们经过很多负面的经历之后，就会造成很多负面的认知和念头，当我们在遇到其他的事情的时候，就会回到自己互相的状态...

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有的时候很多事情不想去做，或许是自己在回避某些东西，是因为自己的内心有一个恐惧的部分，如果自己探寻的不够深的时候，发现不了那个恐惧的东西是什么，就总是感觉自己的状态不对，然后...