复盘模型：
信：听到了什么？
学会-知道如何学会-回顾、不忘、类推-下一个
感：听完之后有什么感受？
两种类型的知识学习：
1.英语（背诵类偏文科）
1）选择优秀文章背诵
2）拆成单个句子，复杂句子拆分成短句
3）循环往复、循序渐进背诵、默写（学习最怕学了后面忘了前面）
4）理解文章含义
5）背默下一句之前，把以往所学背默一遍，遇到卡顿错漏重复背默
6）直到这些文章成为自己身体的一部分
2.数学（计算类偏理科）
1）基本概念定义背熟
2) 能独立推导出来一切可以推导的，独立推导熟练
3）相关感悟弄懂的题目装进进步本
4）反复重做、标注，达到不忘，熟练
5）回环往复循序渐进，用前面的知识理解后面的
启：听完之后对我有什么启发？
1）先背诵，再理解，最后回环往复最终成为身体记忆
2）回环练习，读到不懂的问题再从头读，直到读懂，如果还是不懂可以抄写
动：下一步我会怎么行动？
高项考试分为3门：综合知识、案例分析以及论文
论文：
1）背诵模板框架2）理解论文中内容3）所有章节均装进框架，直到可以口述
综合知识：
1）背诵课本2）理解课本中内容3）所有章节循环往复，直到可以口述
案例分析：
1）背诵基本定义2）理解数学公式3）所有类型题目反复重做，直到可以口述
