不要小瞧一个坚持20年写日记的姑娘,她确实变得很不一样了

图文| 柯锦川

01
很多人说,自从他毕业工作之后,就再也没怎么碰过钢笔了,已经很少写字了,都忘记了写字的感觉。

从前,我们有写不完的字,从铅笔变成钢笔,变成考试的黑色签字笔,再变成如今手上打字的键盘。

从前,我们写信,交笔友,认真地给亲人朋友写一封信,寄托思念。那种等信件时的盼望与期待,收到信时的欣喜如今还时常怀念。

“从前的日色变得慢。车、马、邮件都慢。一生只够爱一个人。”

收拾房间时,时常会拿出一叠信,细细回味。

时光缱绻,白云苍狗,岁月风轻云淡抹去很多的痕迹,唯有文字真实而有温度。

的确,科技越来越进步,我也一直跟随着这个多变的世界发展变化着。

但自从八岁开始写日记之后,我就从来没有改变过。以前是被老师、家长要求写,现在是发自内心地想写。

以前的日记记录本会比较随意,每年都会记,集中写在一个本子上,好几个本子都是这样累积下来的。

从2015年开始,我开始越写越郑重,越写越多元、厚重,逐渐由两三天的记录,变成一天满满一整页的记录。

一般只要见过我写过的日记本,翻开几页都会“惊讶不已”,更多的应该是佩服。

这样快节奏的年代里,每个人都抱着手机和平板玩耍,谁还用这么古老的方式,一天一天不疲倦地写着。

刷抖音、蹦迪、泡吧,都不酷,因为这并不难。

越是别人做不到,别人坚持不下来的事情,你能做到,才是一件很酷的事情。

02

那个二十几年如一日坚持写日记的女孩,后来也没有变得有多伟大,但她就是变得很不一样了。

透过一本本厚重的日记和手账,她从不缺乏写作灵感,也看得到自己认真对待过的每一天,没有虚度年华,也没有辜负自己独自成长的日子。

日子没有白驹过隙般掠过,只留下浓墨重彩。时间看得见,我的每次改变和蜕变,都有迹可循。

从书写和记录中,在不动声色的岁月里,我开始慢慢认识自己。

慢慢找到自己的灵魂,在反省和思考当中,像化学作用般,我开始与自己和解,与世界和解。

有整体的逻辑,有记录的主要板块,但很多时候也有随意的书写和记录。即便很多时候我没有及时地写成完整的文章,但我片段的灵感来源一定被我及时地记录在了本子上。

快乐的时候,我会在每一天写下至少一个“生活小亮点”、“每日小确幸”;
不快乐的时候,我会将难过放进来,然后再自己慢慢分析难过的原因,并且消化它。

总会有不快乐的时候,但我也会每天记录一个小亮点的地方。

生活本来是我的创造的,再怎么难过,也要感受到身边某个有阳光的瞬间 。

漫漫长夜,日夜更迭。夏日的风,冬天的雪,春天的桃花,秋天的银杏,四季的轮回,每一卷被珍重地展开,抒写属于我每一季的自传故事。

又寂寞又美好,内心宁静,奏着悦耳的小夜曲。就像夏季的夜晚,听得见虫鸣和蛙声。

03

每每别人看到我的写作日记本,都会好奇我坚持写这些有什么用,又主要写些什么,还会惊讶地问我是怎么坚持的,在这里我都毫无保留地分享给你,分享成就你我。

二十年坚持每天写日记,我的收获是什么?

1. 心态平和,与世界和解,收获很多幸福感

因为多年来,我每天不间断地记录和收集小确幸、小幸福,所以我内心有很丰盛的幸福感,大多来源于自己。

我不记录仇恨,因为没有仇恨。

我用心打造自己,不愿将自己的时间浪费在不值得的人身上。

2. 孤独的世界,丰富的自己,很自信

人很多时候是孤独的,而每个人对待孤独的方式却不同。

我更愿意在孤独的时光里,默默地丰盛自己,让自己在别人看不到的地方,日积月累,变优秀,变有趣。

我会记录我的成就事件(《小狗钱钱》里称为“成功日记”),记录那些里程碑式的时刻,我也有很多有所成就的小事。所以我内心很自信,有自己的底气。

3. 写作源源不断的灵感来源

我记录灵感,虽然有时没能快速地写出文章,但很多时候稍纵即逝的灵感,我会很快地记录下来。‘

文章源于生活,而高于生活。我记录下每天生活中值得被记录的趣事,或是令人反省的事,年复一年,越写越多,很多温暖的事没有被遗忘。

有时翻开一本本子,就会产生很多灵感,生很多共鸣。

在很多人总觉得没有灵感写文章时,我的灵感好像有点多呢,很多时候只怪自己写文章太慢了。

4. 自己的成长体系,被描绘得很具体

每个人在成长的路上,都会留下足迹,只是有的人不爱记录,也不爱总结,所以他们常常觉得自己什么都没有做,时间就这样过云了一年又一年,自己好像也没有成长什么。

但如果像我这样热爱记录的人,这些成长的足迹就会被好好地保存越来。

那些经历过的孤独,那些曾经有过和未来也许会出现的辉煌,那些想学的课程,那些低潮,那些突破。都完完整整,像被我用心建造的宫殿被我保存下来,以后来看就像考古般会发现很多过去留下的惊喜。

我的每一个艰难的成长过程,都被那个过去和现在用心的自己,描绘得曲折而精彩。一本本故事书,精彩的正是它的过程呀!

5. 造梦笔记本,每一个计划慢慢被我实现

有本书叫《精英都是清单控》,我也特别爱列计划,无计划就无行动。

要想把一天过得整齐而又成效,就必须清空自己的大脑,把想做的事情都列出来,一个一个地去完成它。

我不仅列日计划,我还会列年计划、月计划。每一个想要去做的事情,我都希望在此时、此地、此身,我能够完成,不拖延,想到就去做。

当然也有很多新奇的计划,我都会写出来,然后努力去实现它。

到现在为止,我已经实现了很多梦寐以求的计划了,它们已经从纸上的梦想,变成了我手中的现实。

所以我坚持地相信,我可以将梦想变成现实,不被现实打败。

我最近五年的日记手账厚本。
6. 影响身边的人,成为更好的自己

我会影响到我的学生,他们在无形当中会被我带起来,感觉写作原来是件幸福的事;然后他们也会开始积累,开始记录,记下每一个当下的时光。

我会影响到我身边的人儿,刚开始他们可能会觉得不可思议,但有的朋友也开始写自己的手账了。他们说受我影响,也开始学着坚持写了,日子好像悄悄地变得不一样了。

每每跟我聊到手账时,我都能感觉到她的改变,变得积极起来,变得有事可做,有事可说,有所期待。

这个世界上,其实有70亿人拥有着自己不同的自传,而你的自传,是想被时间掩埋,还是被自己记下?

-作者-

柯锦川,国家二级心理咨询师 / 教育硕士 / 语文教师 / TEDx演讲嘉宾。步履不停,笔耕不辍,学习不止,爱永不止息。漫长岁月,认真成长。成为更好的人,更温暖的陪伴。

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