2021年7月29日，正向分享第253天
感激生活的赐予，让爱融入生活
早上起来发现手机罢工了，心里一阵慌乱沮丧，手机是我和外界联系的工具，今天又正好在家休息，没有手机，我该怎么办呢？幸好头天晚上休息得晚iPad里的微信没有退出，瞬间心情好了很多，好庆幸可以收发消息，连忙用iPad在微信上留言，告知，如果有事找我的，请留言，我的手机罢工了，让我的同事朋友们知道我的状态，然后到网上浏览手机的机型价格，做到心中有数，同时找老公诉说这件事情，诉说我的难受，并和他商量买哪个品牌的手机，得到老公的大力支持以后，心情好了很多，同时天空也说出了我的感受：恼火，被她一说一看见，心情瞬间好了很多，天空真聪明。
原来人难受的时候是需要被人看见的，被人同理共情到就觉得难受减轻了很多。
事情有了解决方向，心情也平静下来了，早上约练，来访觉察力很强，很快梳理好了自己的问题，找到了改变的地方。
出门了选好了手机，让一个熟悉的店主帮我带回来。
难得单位发了福利，虽然天气炎热，我还是开心的去领了回来。
难得下午又参加了约练，来访的话题我没有想过，我想对于不懂的就做到保持一颗谦卑的心，慢慢的陪着他听他诉说吧。
晚上去拿手机，激活等事情，等到11点才回家。
今日感受：有事的时候心不乱，把事情做好。无事的时候心不空，做自己喜欢的想做的，把日子过好。以一颗平常心接受，放宽心期待。
等待每一个美好的日子来临！
