给沉重的心情松绑

注:信念之力,远超想象。人生领悟系列9.9

中考分数一出来,几家欢乐几家愁,几人流泪几人伤。

中考填志愿学校现场,一个个没有半丝笑容可掬的家长快捷地走过门口的传单方阵,孩子们表情各异,轻松的、嬉笑打闹的、伤别离的、冷若冰霜的、故作镇定的。

东他娘哭了,徽东考得分数与预估的差了20分,与预期的差了30分,不希望孩子重走自己的艰难路,也算为自己的辛苦、为孩子的前程狠狠地哭了一次,泪水也带走了不少沉重的压力和郁闷的心情。

徽东也哭了,在东他娘数落两句、我安慰一阵之后,一个人在关灯的没开空调的凉席上,抽泣、哽咽,眼泪顺着眼角刷刷刷地落下,我陪伴在旁生怕他想不开思考遇阻。

我在黑暗用粗糙的左手擦去徽东眼角的泪水,递过去一张面巾纸,按住眼睛,继续抽抽搭搭。我伸出胳膊,把徽东搂在怀里,就像小时候躺在妈妈胳肢窝里如同母鸡的翅膀老鹰的羽翼。

徽东紧紧地钻在我的怀里,这一刻,就像三岁时一样,骑在我肩上开心起来,此刻的徽东,如同在外打仗受了委屈的小屁孩一样,在爸爸面前,也不张牙舞爪,也不狐假虎威了,就这么安静、安全的依偎着。

我也偷偷地湿了眼眶,没有哭出来,更不会守着东他娘和徽东流泪,再苦再累再难,也得挺着,让娘俩有个依靠。

我又偷偷的乐开了花,德鲁克老先生拯救了我的事业,现在开始支持徽东茁壮成长、卓有成效了。

在徽东没有充分发挥自己的特长与优势,反而让缺点与不足占了上风,左右了临场发挥,掌控了自己的失意,在分数回馈努力与学习效果时,露了馅,现了丑。结局就是娘俩泪满襟。

经历人生第一次大考的徽东,在焦灼与希望里辗转反侧,在痛苦与失望里悔之不晚,在迷茫与向往里启帆远航,打开自己模糊并渐渐清晰的“保家卫国佑和平”行程。

我自从认识了德鲁克老先生,自从结识了野中郁次郎先生(现代知识管理之巅)和米哈伊(福流心流的提出者),我会有意识地,时间久了,会无意识地感触周围的气场,周围的能量级别。

“福流(flow,心流),是指一些包括科学家、企业家、政治家等特别成功的人士经常谈到的一个共同的体验:在从事自己喜欢的工作时,他们全神贯注的忘我状态,时常让他们遗忘了当前时间的流逝和周遭环境的变化。原来这些成功人士在做事情的时候,完全出自于他们内在的兴趣,乐趣来自于活动本身,而不是外在的诱因(如报酬、奖励、欣赏等)。这种经由全神贯注所产生的极乐的心理体验,美国著名心理学家米哈里·希斯赞特米哈伊称之为flow,并认为这是一种最佳的体验。这是米哈伊历经15年的研究成果,于1975年发表。”(摘自网络)

人遇到不开心、不愉快的事情,自然心情沉重,心情一沉重,自然就能量级别降低了,能量级别降低引发气场郁闷抑制,少了暖意与勃勃生机。

为沉闷的心情洗洗澡,减减压,降降噪,就从福流(心流)生产开始,千万不要通过外物被动刺激,像酒精、烟草、毒品、色情更是会让年轻人上瘾,欲罢不能,祸害前半生,耽误下半场。

“福流的心理体验特征:

第一,全神贯注,注意力高度集中,完全沉浸在自己所从事的工作之内;

第二,知行合一,行动和意识完美结合,已变成一种自动化的、不需意识控制的动作,有一种行云流水般的流畅感;

第三,物我两忘,自我的意识暂时消失,此身不知在何处;

第四,时间飞逝,有强烈的时间扭曲感,不知不觉中百年犹如一瞬间;

第五,驾轻就熟,对自己的行动有一种完美的掌控,不担心结果;

第六,陶醉其中,一种超越日常现实生活,发自内心的积极、快乐和主动,不需外在奖励就能体验到行动的快乐,完成之后有一种酣畅淋漓的快感。”(摘自网络)

试着从这六个终点,寻声暗问弹者谁,通过自己正当合理、承受有度、合法合规、健康绿色的方式来实现。

在徽东的初中与高中过渡期,以下行为改变,为2026高考倒计时,以终为始地生活。

1.打篮球。强身健体,上肢力量训练,地盘灵活调度。

2.护眼睛。合理安排作息,科学运用视觉获取信息。

3.广阅读。《射雕英雄传》看,大愚若智郭靖。《红楼梦》听蒋勋,听评书,既广泛,又应试。

4.练书法。机器阅卷,笔力显现,也为自己在未来有个展示的条件。

5.预学习。练方法,顺利过度高中新阶段。

6.国十条。详见我的2023.7.3朋友圈分享。

霾再重,总有散去时刻,人在,天地在,阳光会照耀到你。

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