《为何家会伤人》-深深感动了！！！恋爱、婚姻、教育、婆媳、一见钟情。我们总是背着家庭的影子摇摇晃晃。
心理学上，很多成年的问题，都可以从原生家庭里找到影子。你的恋爱，你结交的人，你的亲密关系。这一切你拥抱世界的方式，都会基于你童年的样子。爱得够，内心的安全感饱满，情绪内核稳定。成年之后，积极的迎接外界事物，主动独立得探索社会。爱有缺，成年之后，无论恋人，还是人际，都在寻找，寻寻觅觅之中，安全感?情绪?都是你投向外界的眼光。最终发现你爱上的人，既有爸爸的影子，也有妈妈的影子。而却又是你理想中的爸妈，那个能弥补你未曾痊愈伤疤的亲人。而你以后的孩子，却又是按你理想的孩子去抚养。所以，我们每个人都有个内在小孩和内在父母。那都是我们在找寻自我和渴求关爱不曾被填满之后，深驻内心的秘密。
家庭对孩子的伤害:很多母亲溺爱孩子，希望孩子留在身边，本质上是自己离不开孩子。成家之后，不曾成长，那么就会把生活重心放在孩子身上，从幼儿，童年，少年，成年。很多孩子被父母亲死死的锁住，溺爱，强制管教，本质上是把自己的对爱的焦虑与渴求转移到孩子身上。不好的是，如果一个孩子如果不曾醒悟，那么幼儿时，伸来张口的事父母能帮忙解决，但成年后他的恋爱、婚姻、事业，父母帮不了，而他自己的不独立，也注定他只会回避，往家里索求，无限索求，因为那一直都是他温柔的港湾，但此时亲子之间的伤害会产生，暴富心理，啃老、打骂甚至弑杀父母等。此时可怜的不再是父母，每一个人都很可怜。另外一个问题，就是常说的教育，把自己未曾实现的梦想，期注在孩子身上，给自己来承担压力，把孩子作为自己的面子。一直强调做到什么，却不从过问你感觉怎么样。借爱的名义，压榨得孩子没有了生机，没有热爱，没有追求，只留下懂事和听话。从家庭的好孩子延续到社会的老好人。
总的来说，我们不仅是站在父母的肩膀上，去看望他们不曾看到的世界，也要背负着那厚厚的累赘，一辈子无法卸下的摇摇欲坠。成年遇到的很多问题，其实从童年就注定了。只是你不曾去挖掘，一直不从发现。话说回来，做父母很难，如果没有准备好，一个词“不敢”，因为你的孩子要背负太多。
书里面说了一个概念，假的自我和真的自我。虽然强调的是身心合一。但感动至极，以前以为是言行一致，是静下来，感受心与身的协调。但书里面谈了假的自我是滞后，描述得太准。这种心和身的分离，就好比别人把你皮刮了一层，过了很久，你问别人“诶，我皮怎么了？”，对自己真实的身子觉知很冷淡，却不是刻意为之。常俗理解是游走，发呆，但这却又比这个深邃有逻辑有意识。之前做兼职，好几次就感觉到自己这个状态，就是纯呆，大概率是这一年来花了很多时候看书的原因。持续保持，但我最终的目的是回归现实。另外真的自我的解释，先好好感受到真实自我的存在，在去和别人交手吧。
1.太多中国父母过于关注孩子，一个关键原因是，他们的生命已乏善可陈。
2.“我的孩子出了问题”这种话不要急着说，因为很可能出问题的是父母自己。
3.感受被看到，就是最好的治疗
4.“我与你”“我与它”。前者的特征是，“我”将对方视为和“我”完全平等的一个人，而后者的特征是，“我”将另一个人当作了自己实现目标的对象或工具。
5.我们，真的还生活在这样一个社会，外部的秩序固然不够健全
6.但家庭里面的黑暗，有过之而无不及。
7.所谓的缘分，在心理学看来，可以归纳为一个等式：缘分=恋上“爸爸”或爱上“妈妈”。
8.每个人的生命体验最后构成了一个现象场，它就像是一个人认识世界的坐标体系。
9.任何看似荒诞的事情背后，都有它最真切的原因。如果你觉得它荒诞，那很可能是因为你不理解它。
10.重要的不是发生了什么，而是对方是怎么感受的。
11.工作中，处理的主要是利益，目标是解决问题；家庭中，处理的主要是感受，目的是相互理解与接受。
12.同情心有两种。一种是对弱者的可怜，但内心同时有一种我很好很强大的自恋。另一种是共情，即我深深地碰触到了你的感受，进入到了你的世界，感你所感，想你所想。
13.你如何看待万事万物，这是你最深的存在。
14.父母的职责是用爱给孩子提供一个安全的环境，但至于如何探索世界，那是孩子的自由。
15.有些恋人来了，点燃了烛光，又走了，就仿佛是你生命中的一个过客。
16.孩子为“家庭中的救世主”，就是因为孩子天生有一种倾向，要牺牲自己，以平衡父母的关系。
17.与溺爱相对应的是真爱，真爱是尊重孩子独立的爱
18.她从来都是为别人而弹，她从来没有为自己而弹。
19.父母过度的爱，是窒息的感觉。我现在才明白，我一直是为父母而活着，我从来没有为自己而活。
20.每个人只有为自己而活的时候，才是最有力量的。
21.他们习惯把自己的感受投射到孩子的身上，却以为那就是孩子的真实感受。
22.好像除了孩子自己，别人都知道他是谁，而他自己却不知道他是谁。
23.看不得孩子受苦，其实是自己的问题
24.最简单的道理之一是，爱只会导致好的结果，而不会导致伤害，导致伤害的一定不是爱。
25.我们常将“做什么”视为爱，但很多时候，父母“不做什么”才是爱。
26.对妈妈的那种暴力倾向，就像是想撕碎妈妈那层僵硬的壳，看一看是不是有一个活生生的真爱自己的事物存在。
27.他们普遍抱有一个成见：孩子要么在巨大压力下成为卓越人才，要么终日无所事事而成为庸才。
28.我无比渴望被你看到，不被看到等于死，可被看到的那一刹那，我也觉得要死。
29.有真自我的人，他的身体服务于他的自我；有假自我的人，他的身体服务于别人。
30.你要放下对绝对之爱的渴望，才能看到真实的爱存在。
31.大学时一友人爱用花园的意象来看人，对我的看法是，花园里到处是花，但还没开放就已枯萎了。说得真准确！
32.真正的爱是活出来的，幸福不在于找对一个人。两个人的关系越来越深，就不容易审美疲劳。
33.亲人是不会离开你的，想起他就很亲切，但实际上也很少想起他。
34.家是港湾，爱是退路。
