惰性的发生其实只在一瞬间，因为它本身就是人身上的一种本能反应，可以说是天性。
试想一下，当你的某种需求没有得到满足的时候，你会感到紧张/不安/焦虑，于是，在这种不稳定的状态下，你会无法安心工作，对生活缺乏热情，没有积极主动的态度，从而导致了惰性的产生。
举例：当物质层面没有得到满足时（衣食住行娱）
再举例：当生理需求方面没有得到满足时（吃喝拉撒睡）
再试想一下，当你精神上的某种需求没有得到满足的时候，你会感到孤独、不被尊重、不被信任等等，全是负面词汇的出现，这时候也是最容易产生惰性的。
你想一下，是不是这样？
因为人，都是渴望被爱，被尊重的，无论是在感情上还是在工作中。
既然知道了惰性是怎么来的，那我们就要想办法克服。
我估计大家都知道要合理的制定计划，可就是因为有惰性的存在，很多人制定了计划而不实施，或者只有三分钟的热度。
但你想过吗？对于你想通过克服惰性而做的某些事，并不是你心里很看重的事情，也可以说干不干的都无所谓，所以你才三天打鱼两天晒网，最后，网 一直扔在那里风出日晒，鱼 再也没有去打。
俗话说：“人无利己，谁肯早起？”
所以啊，当你想要克服惰性的时候，必须要做对自己有利的事情。
当你想清楚了这件事，你再去制定奔着这个目标去的计划。
比如，你想赚钱，那你就定个小目标嘛（先赚它一个亿，嘿嘿）要合理的安排自己的收支，方法我就不举例了，如果自己不知道可以自行百度。
再比如，想学习某一项技能,想要升职加薪等等等等。
找个安静的地方，问问自己的内心，真正想要的是什么？最想得到的是什么？
确定好目标才是克服惰性的方法之一。
另外，不要一下定很多计划，让自己不知猴年马月才能完成的那种。要分阶段的制定，可以用短时间的周期性计划。
还有，要从小事开始，立马做，不要给惰性任何一个机会。
切记：有利益，有目标，有追求！认清惰性，克服惰性！
