早餐：面线糊

午餐：白米饭、玉米山药排骨汤、杏鲍菇炒肉

晚餐：回家吃饭

水果：葡萄柚

昨天晚睡，早上竟然不会那么困，可能是因为今天要回家的原因吧。洗漱，护肤，把要带回家护肤品整理下，煮面线，换衣服，出门上班，到了宿舍楼下，打开手机打卡页面，发现在宿舍竟然也能打卡，惊呆了。难道打卡范围扩大了。那我以后不是都不用迟到了。美滋滋。

中午下班回家后，自己热一下菜，昨天晚上杰哥给我炒的肉炒杏鲍菇，杰哥去考科四，中午我自己吃，吃完后，把碗都放消毒柜，然后整理东西，一不小心就到了上班时间，出发去上班。下午是年会活动，所以就没午休了。

公司下午是线上年会，然后有吃的，吃了一个蛋糕，一杯饮料，一个鸡腿，美滋滋。年会三点半就结束，无聊中，也没事做，干坐着，杰哥考试过了，去公司一会，等到四点多，杰哥来载我回去宿舍一趟，快五点，哥哥过来，带上行李，载我们去公司那边，因为下班后要搭同事的顺风车回去，哥哥叫我们先带一些酒回去。收拾好后，正好打卡下班。出发回家，到家七点半了。

公婆等我们吃饭，吃个饭，帮哥哥咨询一下明天要买鲍鱼，然后日常被催生，听了一会，整理衣服，杰哥帮忙铺床，洗个澡，吃个水果。看会电视，舒服。

身体健康

闭眼睡觉：00:40  起床:07:40  午睡：20分钟

运动：无，本周累计0次，本年累计3次

泡脚：无，本周累计0次，本年累计8次

面膜：无，本周累计0次，本年累计9次

腿部拉伸：无，本年累计8次

早起：无，累计0天

学习成长， 累计 2小时32分钟

微信读书：无

教师面试题目：无，累计0题

结构化面试题目：无，累计0题

信安：无，累计0页