2022.08.16 准格尔 星期二 晴（30℃/18℃）
（简书日更31天/总日更665天）
电脑的快速发展，离不开大量的数据处理和练习，而我们的大脑也应当向此学习，经过大量的练习提高自己的思维敏捷和反应速度。
人们可以通过制定有氧训练或无氧训练系统目标来提高，通过逼自己挑战极限——举起更重一点的东西或跑得再远一点——来强化心脏和肌肉。
在最初我们习惯将任何事情，都归咎于天赋异禀。即使有学习机会和锻炼自我的机会，我们也会为之退缩，同时给自己找好理由，“天才是训练不出来的”，“天赋太差，根本学不会”，“没有一个聪明的脑子，没办法和人家比教”，通过这些理由，给自己的懒惰找借口，放弃练习的机会，也就白白放弃了提升自我的机会。
新的模式表明，人才温床的成功不是因为那里的人更努力，而是因为他们朝着正确的方向努力——练习得更深入，生成了更多的髓鞘质。观察再仔细一点，就会发现，那些人才温床并不完全都是弱者的故乡。
国内有很多俗语，都是对练习成果的佐证。“有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”“只要功夫深，铁杵磨成针”，等等的故事，都能表明，成功并非只有天赋，还需要后期大量的练习，大量的努力。
他们认为人类大脑的内部运作既不是不可知的，也不是由神话般的潜意识本能控制，而是由一台在进化中形成的“电脑”操控。
对于最初的电脑，将之称为电脑还有些许的疑惑，而如今越发觉得电脑这个称谓的正确性。电脑的发展时期相对于人脑的进化来说，时间差的不是一丁半点儿，但是科技的发展给电脑演变加了速，人脑在进化了几亿年之后，才形成如今的模样，而电脑在短短的百年里，已经在很多方面比人脑更优秀。
而在进化过程中，大量的数据处理练习，让电脑的运作越发的高效，在硬件工程师和程序员的双方修正下，两者不断地努力，让电脑如火箭版加速进化。人的大脑其实也应当如此，大脑也是越使用就越聪慧，在使用的过程中对自身的问题不断地改错，自身的数据处理能力和反应速度，就越发的快捷和高效。
任何领域的任何专家都要经过10000小时专心致志地练习。
为了方便起见，我们可以认为“刻意练习”和“精深练习”基本上是一回事。
在这段内容中，重点是“专心致志”。在练习的过程中就需要全身心地投入，而不是“三天打鱼，两天晒网”的敷衍态度。拿一本书坐在嘈杂的地方，眼睛虽然看着书本上的内容，耳朵却在听着他人的交谈，脑海里还想着今天中午该去吃什么，这样的态度即使坐着看一天书，也不会对自己有多大的帮助。
想要将自身的技能和知识获得提升，就需要刻意地去接触相关方面的知识，同时学习相关的内容，对此类问题进行大量的尝试，主动积极地去接触相关的内容，并通过大量的练习，这便是刻意练习。
