[太阳][太阳][太阳]绿水团写作疗愈群2021.02.07的打卡内容：
1、你有失去过什么吗？
失去过很多，当时感觉很无助，边哭边写，呵呵
2、如果我对一个人很不满，我会先跟她聊一聊，说出我的声音，如果他还想要挑战我的底线，那我就会直接怼回去！
3、情绪日记
情绪：生气
事件：和老公交流，他总是敷衍我
情绪背后未被满足的需要：我想要被他认可，想知道他对我的一些意见
对方的需要：我老公总说我说过去的事，他不想听，他想安静
下次我可以怎么做，避免死循环：刚开始我难过，还闹过，可后来慢慢自己消化，不过由于今年老公的改变他会和我有所交流，挺好！
4、今天做到的事有哪些呢？在工作上有所突破，自信心又多了一点
5、今天要感谢自己哪几点呢？勇敢，负责
6、其他学习和践行感悟
且行且珍惜，工作上多做多听，少言！
本群格言：
随心所欲的书写吧！
不做专家做用家！
错了没关系，再来一次！
断了没关系，再来一次！
完成胜过完美！
