婚姻和爱是什么关系？有人说婚姻是爱情的坟墓，也有人说，如果没有婚姻，爱情将会死无葬身之地。那么它们之间到底应该是什么样的关系呢？
文聪老师说：在理想状态下，爱情是婚姻的前提，婚姻是爱情的一个延续。
婚姻和爱的起源是什么？
当一个男人愿意给予，而一个女人愿意接受，那么关于男人和女人的爱的传说就开始了。
有一本书叫做《爱的艺术》，书里有这样一个观点：任何一种艺术都是需要不断的训练才能获得，那如果说爱也是一种艺术的话，它就需要我们不断的去学习、不断的去磨砺、不断的去成长，才能够去掌握。
说到爱情，我们就要谈谈斯腾伯格说的爱情的三角理论。三角理论的三个因素，首先是激情，其次是亲密，然后是承诺。有了这三个相互支撑的点，爱情才能够成立。
一、激情——激情是肢体上的、身体上的亲密。怎样才能饱有激情？
1、学习深情地触摸
2、设计一些相互愉悦的经历
3、学会用赞赏沐浴你的爱人
二、亲密——所谓的亲密是指两个人在内心深处有一种心贴心的感觉。怎样才能达到这种亲密的状态呢？
1、一定要花些时间在一起
2、学会去深度的倾听
3、要学会无条件的接纳对方
4、要注重彼此的共同点
三、承诺——承诺代表了你想去给他带来幸福的一种决心。同时，承诺还代表着我们要去满足对方的一种需要。
婚姻的五大要素：
1、给予——真正的给予就是他会把他的稀缺资源给到你。什么叫稀缺资源？——一个比较穷，经济条件不是很好的人愿意为你花钱；一个特别特别忙的人愿意花时间陪伴你，他愿意给予你这些，就是爱的一种表现。
2、关心——就是对我们所爱的对象，他的生命状态、他的成长主动的表现出来的一种关心。如果说一个人缺少主动的关心，那他对你的爱也是需要打一个问号的。所以爱和劳动是分不开的，愿意为你付出劳动、付出关心，他乐于为你付出，就是爱的一种最具体的表现。
3、责任——责任和承诺是有区别的。承诺是我愿意去许下自己的愿望，而且愿意付出行动，而责任就是你把你和他进行了更深层次的链接，是一种完全自觉的行动。
4、尊重——当一个人不能给到你尊重的时候，那么他给到你的就不是爱，而是一种占有。
5、学会彼此了解——你不了解一个人，就没办法去尊重他；没有了解一个人，你就对他做不到完全的关心，那么你的关心、责任其实都是盲目的。所以一个人愿意花时间去了解你的内在、你的需求，这也是让婚姻走的顺畅的一个基本条件。
夫妻之间出现误解和矛盾时，一般有三种解决的方法：
1、保持现状
2、因为矛盾断绝关系
3、尝试着改善关系
改善关系又分三种状态
①等着对方改变
②试着去改变对方
③改变自己（沟通方式）
